새벽으로 불어오는 희망

들어주기를 힘쓰는 삶 / 따뜻한 하루 사람이 말하는 것은 2∼3년이면 배우지만 듣는 것을 배우기까지는 80년이 걸린다는 말이 있습니다. 경청은 평생의 학습을 필요로 한다는 뜻입니다. 듣는 방식에는 네 가지 형태가 있습니다. 판단하며 듣는 것, 질문하며 듣는 것, 조언하며 듣는 것, 감정 이입하며 듣는 것입니다. 한자 '들을 청(聽)'은 여러 단어의 조합으로 이루어져 있는데 풀이해 보면 '듣는 것이 왕처럼 중요하고 열 개의 눈으로 보듯 상대방에게 집중해 상대와 마음이 하나 되는 것'이라는 의미가 담겨 있습니다. 인생에서 경청이 어려운 이유는 집중과 노력을 필요로 하기 때문입니다. 그래서 사람들의 의견을 잘 경청하는 것이 성공의 비결입니다. 우리는 '들어 달라고 떼쓰는 삶'보다 '들어주기를 힘쓰는 삶'을 추..

서울여자대학교 사랑의 엽서 공모전 대상작 엄마의 위암판정 소식을 듣고 어머니 나에게 티끌 하나 주지 않는 걸인들이 내게 손을 내밀면 불쌍하다고 생각했습니다. 나에게 전부를 준 당신이 불쌍하다고 생각해 본 적은 없습니다. 나한테 인사치레 밥 한번 사준 친구들과 선배들이 고마웠습니다. 답례하고 싶어 불러냅니다. 날 위해 밥을 하고 밤늦게까지 기다리는 당신이 감사하다고 생각해 본 적은 없습니다. 실제로 존재하지도 않는 드라마 속 배우들 가정사에 그들을 대신해 진짜 눈물을 흘렸습니다. 일상에 지치고 힘든 당신을 위해 진심으로 눈물 흘려본 적은 없습니다. 골방에 누워 아픈 당신 걱정은 제대로 해 본 적이 없습니다. 친구와 애인에게는 사소한 잘못 하나에도 미안하다고 사과하고 용서를 구했습니다. 당신에게 한 잘못은 ..

아시안컵 4강 대한민국 : 요르단 전력비교 2위 : 3위 5점 : 4점 1승 1 무 0패 : 1승 1 무 1패 2월 7일 0시 00에 경기가 펼쳐진다. 위치 카타르 알라이얀 수용 인원 45,032 별칭 알라이얀 스타디움 아흐마드 빈 알리 스타디움 아흐메드 빈 알리 경기장(Ahmed bin Ali Stadium) 또는 알라이얀 스타디움은 카타르알라이얀에 있는 축구 경기장으로, 알라이얀 SC의 홈구장이다. 2011년 AFC 아시안컵과 2022년 FIFA 월드컵의 개최 경기장으로 선정되었다. ^(^, 이번 요르단 경기에서는 2대 0 승리를 예측해 봅니다. 극적인 프리킥으로 승리를 이뤄낸 손흠민의 말처럼 나라를 위해 틀림없이 승리할 것이라 믿습니다. ^(^, 2대 0 승리를 예측했지만, 아쉽게도 2대 0으로 패..

올봄에는(탈고) 시 / 단야 올봄에는 못살겠다 죽을 상인 사람에게도 봄이 더 춥다는 음지에도 햇볕 쨍쨍하게 몰고 올 그런 사람 한 두 명이라도 다가갔으면 좋겠다. 항상 행복한 미소로 화답하고 상큼한 숨결로 어루만지는 언짢은 말에도 웃어넘기는 사람 그냥 착하고 순수한 그런 사람 그런 사람들을 만나고 싶다. 그래 올봄에는 돌팔매가 날아와도 아이처럼 예쁘게 웃는 그냥 정이 느껴지는 사람들 그냥 착한 사람들을 만나고 싶다. 자연사랑은 어린이들 미래이자 희망입니다. ^(^, 열심히 산다는 것은 날마다 행복을 심는 일이다. 긍정의 삶으로 파이팅!

세상살이가 족쇄를 채우더라도(탈고) 시 / 단야 별들이 반짝반짝 눈물 찔끔거리는 것은 아름다운 추억 때문이고 그래서 이별은 슬픔이란다. 고갯마루 망부석이 모진 세파를 견딘 것은 그리운 사람들 때문이고 그래서 추억은 아름답단다. 육순을 훌쩍 넘긴 나이에 별과 망부석을 떠올린 것은 지난 삶을 되돌아본 때문일 것이다. 이 봄이 가기 전에 그리운 이들 모다 불러놓고 변명도 하고 속내도 훌훌 털어놓자. 그러면 이승을 떠날 때도 홀가분하려나 세상살이가 족쇄를 채우더라도... ^(^, 늙는 것을 두려워 마라 인생은 60부터다. ^(^, 열심히 산다는 것은 날마다 행복을 심는 일이다. 긍정의 삶으로 파이팅!

헛개나무, 헛개열매의 효능 -간, 지방간- 헛개나무 효능 중 대표적인 효능입니다. 헛개나무의 잎이나 열매로 차를 끓여 드시면 알코올을 해독하는 효능이 뛰어나다고 합니다. 또한 간 기능을 개선해 주는 효능도 있다고 하네요. -황달- 간세포가 손상되고 기능에 장애가 오게 되면 황달이 오게 됩니다. 헛개나무 효능은 간기능을 개선해주고 체내에 쌓인 독소를 제거해주기 때문에 황달에 좋은 효과가 있습니다. -숙취 해소- 헛개나무 효능은 숙취해소에 좋다는 것입니다. 음주 후 다음날 헛개나무 차를 드시면 체내에 있는 알코올 을 효과적으로 신속하게 분해시켜 주어 숙취해소에 탁월한 효능이 있습니다. -이뇨작용- 소변을 보는데 불편함을 느끼시는 분들이 헛개나무 차를 즐겨드시면 소변을 원활하게 해주는 헛개나무효능을 보실 수 ..

끝은 또 다른 시작이다. / 따뜻한 하루 '소울 서퍼 (Soul Surfer)'는 2011년에 개봉된 영화로 프로 서퍼 '베서니 해밀턴'의 실화를 바탕으로 했습니다. 그녀는 열세 살에 하와이주 서핑대회에서 1위로 예선을 통과하며 서핑에 천부적 재능을 나타냈습니다. 그런데 어느 날 바다 한가운데서 상어의 공격을 받고 한쪽 팔을 잃었으며 혈액의 60%가 빠져나가는 큰 부상을 입었습니다. 의사는 그녀를 '살아있는 기적'이라고 불렀습니다. 구사일생으로 살아남아 연일 언론의 관심을 받았지만, 그녀의 그런 현실이 힘들기만 했습니다. 가족과 친구들의 사랑으로 다시 서핑을 시작했지만, 파도를 이기지 못하고 포기하고 맙니다. 좌절과 절망의 시간을 보내고 있던 그녀는 태국 쓰나미 현장에 봉사활동을 가게 되었고 그곳에서 많..

우리 집 감자탕 지금부터 만들어 볼게요 재료:감자탕뼈 2만 원어치, 고사리 부린것3줌, 토란줄기 부린것2줌, 단배추 두단, 감자 5개, 대파 된장, 고춧가루, 다진 마늘, 혼다시(각각의 요리법 앞에 명시) ◈부재료인 우거지는 좋아하는 걸로 대체가능하고요 양도 개인취향이 따라 넣으시면 되어요^^ 감자탕뼈 자체만 삶은 국물로 만들어서 감칠맛이 입에 착착 감깁니다^^ 감자탕뼈는 물에 담가서 30분마다 물을 갈아주기 3~4번 해주고 뼈가 잠길 만큼 물을 붓고 초벌 삶아낸 후 뼈 하나하나 깨끗이 씻어 줍니다 이 과정을 거치면 웬만하면 누린내나 잡내가 나지 않아요^^ 큰솥에 뼈를 넣고 물을 부어 삶아준 후 위에 뜬 기름은 되도록이면 걷어냅니다 그럼 국물이 깔끔해지고 느끼한 맛이 없어지지요 말린 고사리와 토란줄기는 ..

소중한 순간을 함께하는 여행/따뜻한 하루 누구나 여행은 떠날 수 있다. 그리고 여행이 주는 재미와 마음의 휴식, 여행지에 대한 잔상까지 느끼는 점 또한 비슷할 것이다. 그러나 여행 중 '감동'을 느끼는 사람은 많지 않을 것이다. 나는 아버지다. 그것도 한창 공부해야 할 고등학교 1학년의 아들을 둔. '앞서 가라!'는 학부모 대신 '함께 가자!'라는 아버지로서의 역할에 충실하기 위해 따뜻한 하루와의 여행을 감행했다. 사실 이번 여행이 아들과의 첫 여행은 아니다. 또, 비슷한 단체와의 여행도 여러 차례 다녀온 터라 크게 다를 것이란 생각은 없었다. 하지만 여행을 마친 이 순간 드는 생각은 단 하나다. '그동안 다녔던 여행은 이번 여행을 위한 전주곡에 불과했구나.' 이번 여행은 그동안의 여행에서 느끼지 못한 ..

甲辰年 봄에는 시 / 단야 짓밟히는 자유민주주의 무너지는 사법부의 참담함이 살을 에는 추위보다 더 서민들의 마음을 춥게 만든다. 봄으로 가는 길이 이토록 추운 것은 자유와 사법이 무너진 탓이랴 기득권자들의 오만한 행태 탓이랴 이미 마음은 봄인데 봄을 기다리는 마음은 절절한데 양심과 정의마저 외면한 세상이 어찌 봄이라고 봄이겠느냐 봄을 기다리는 마음 봄을 기다리는 절절한 마음들이 하나로 우리로 뭉치면 새날 새봄에는 춤을 출거나 갑진년 봄에는 만개한 봄꽃들이 봄꽃들이 춤을 추리라 ^(^, 유난히 추운 겨울을 보내고 있습니다. 모두 건강들 챙기셔서 새봄을 맞이합시다. ^(^, 열심히 산다는 것은 날마다 행복을 심는 일이다. 긍정의 삶으로 파이팅!