새벽으로 불어오는 희망

나는 청춘이다. 치매 예방 50 화장실서 지퍼 연채 나오면 건망증, 닫은 채 일을 보면 치매란다. 병중에 가장 무서운 병이 치매로 망령이란 말로도 표현한다. 한번 뇌손상 오면 회복되기 힘들기 때문에 건강할 때 뇌 건강도 지켜야 한다. 치매를 예방하는 쉰 가지 방법을 여기에 소개한다. 01. 아침 일어나면 힘차게 맨손체조를 하라. 기혈이 잘 돌아 만병이 통치된다. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 논농사나 몸 농사나 물이 풍부해야 풍년이 든다. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고 원망 비난의 말을 사용 말라. 말은 자기부터 영향을 미친다. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두 잣 토마토 녹차가 뇌 영양제다. 05. 두부 청국장 등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌 영양 물질 덩어리다. 06. 계란은 완전식..

잔인하고 무서운 치매 절대로 걸려서는 안 되는 질병, 노인의 삶을 잔인하고 무자비하게 짓밟는 치매, 잘 알고 사전 예방하는 것이 최상의 치료이자 방법이다. 1, 원인 치매는 여러 가지 원인에 의해 오랜 기간 동안 지속적이고 반복적으로 뇌세포가 손상을 받아 뇌가 정상기능을 못하는 상태로서 중추신경의 만성적인 퇴행성 질환이다. 2. 증상 기억력, 사고력, 이해력, 판단력, 자제력, 계산능력, 언어능력, 인지능력, 시간 개념, 공간 개념 등이 상실 또는 저하되어 도덕성이 파괴되어 의식 없는 행동을 하는 무서운 질병이다. 3. 외적인 증상 표정이 굳어지고, 자세가 구부정하고, 종종걸음으로 다니고, 말이 없다. 4. 예방 일반적으로 동물성 지방 섭취를 제한하고, 해조류, 야채, 견과류, 콩, 깨 등을 섭취하며, ..

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나라 사랑은, 아이들 미래입니다. 부산 수영구 세계 곳곳에 있는 이색적인 버스정류장, 사진만 모셔왔습니다. 나라와 지역을 아시는 분은 댓글 남겨주시면 고맙겠습니다. 자연사랑은 어린이들 미래이자 희망입니다. 긍정의힘으로 파이팅!

자연사랑은 아이들 미래입니다. 자연사랑은 아이들 희망입니다. 세계 10대 불량 음식 VS 세계 10대 건강 음식 [세계 10대 불량 음식] - WHO 발표 1. 기름에 튀긴 식품 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고 후두암을 일으키며 점막이 쉽게 헐거나 염증을 생기게 한다. 3. 가공류 고기 식품 발암물질 중 하나인 아질산염과 방부제를 대량 포함하고 있으며 간에 큰 부담을 준다. 4. 과자류 식품 식용 향료와 색소가 대량 포함되어 있어 간 기능에 부담을 준다. 심하면 비타민을 파괴한다. 열량은 높지만 기타 영양 성분 면에서는 부족하다. 저온에서 구운 ..

살 빼는 다이어트 먹은 만큼 찐다는 법칙을 거스르는 고마운 메뉴들... 싸고, 흔하고, 먹기 만만하다는 것도 매력이다. 다이어트에 도가 튼 사람들은 쫄쫄 굶는 대신 배고플 때마다 이런 음식을 먹는다. 고추 : 미국, 일본에서 더 열광 뚱뚱한 토크쇼 스타 오프라 윈프리는 매일 고춧가루를 소량씩 먹었으며, 일본에서는 고추를 이용한 다이어트 음료가 나오기도 했다. 고추의 매운맛을 내는 캅사이신이 에너지 대사와 관련된 신체의 교감신경을 활성화해 열량 소모를 늘려주는 것. 고추를 먹으면 섭취한 칼로리의 약 10%를 소모할 수 있다. 다시마 : 지방 흡수를 막는다. 다시마 10장의 열량은 고작 20kcal. 그러나 섬유질이 풍부해 먹으면 포만감이 들뿐더러 다시마의 끈적끈적한 성분은 지방이 몸속에 흡수되는 것을 막아..

이웃의 체험을 공유합니다.발에 밟히는 쇠비름의 신비저희 모친이 폐암 4기 말기 환자로서 함께 걱정해주고위로해 주심에 이 자리를 빌려 기쁜 감사 올립니다병원에서 길면 6개월이라는 사형선고를 받았지요하루하루 힘들게 버텨오신 모친을 볼 때마다 가슴이아파 오지요. 병원에서도 포기한 삶입니다하여 집에서 여러가지 민간요법으로 치료하고 있답니다.여러 가지 실행도 해보고 했으나 몸에 잘 안 맞는지 약효과가 나타나질않더군요. 그런데 하찮은 풀 종류의 쇠비름을 만나고 나서부터달라지기 시작 했습입니다몇 개월 복용하니 혈기가 조금씩 낳아지고 있답니다시골 들판에 나뒹구는 흔한 풀 도심지에서 약간 벗어나면밭 두렁이나 빈공터에 많이 자생하는 흔한 풀입니다.현재 저희 집에서는 쇠비름을 채취하여 깨끗이 씻어서물기를 말리고 항아리에 쇠..

건강한 것이 부자가 되는 지름길입니다. '뱃살' 빼려면 '이것' 한 주먹씩 먹으면 특효" 견과류를 매일 하 주먹씩 먹으면 뱃살을 빼는데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 출처 : 데일리 메일 하루 한 주먹씩 견과류를 먹으면 뱃살을 빼는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 바르셀로나 대학 연구진은 호두나 아몬드 등 견과류(堅果類)를 먹으면, 마음을 편안하게 해줘 ‘행복 호르몬’이라고도 불리는 ‘세로토닌’이 많이 분비되고, 식욕은 감퇴한다는 사실을 밝혀냈다고 영국 일간 데일리메일이 3일 보도했다. 연구 결과에 따르면, 껍질을 벗기지 않은 아몬드 등의 견과류를 하루에 1온스(28.35g) 정도 섭취하면 건강에 이로운 것으로 나타났다. 특히 견과류에는 세로토닌 외에도 몸에 좋은 지방과 산화 억제제가..