새벽으로 불어오는 희망

6월은 호국보훈의 달, 경건한 마음으로 보냅시다. 자연사랑/어린이 사랑 나라사랑/한글사랑/어린이 사랑 진실을 알아야 말의 농간에 당하지 않는다. 박정희 대통령 77년부터, 88 올림픽을 준비 북한과 대립이 심해지던 때, 88올림픽을 준비해 온 대통령 1988년의 올림픽 개최. 아마도 모든 국민들은 그 벅찬 감격을 잊지 못하고 있을 것이다. 유치단이 만세 부르던 장면을 우리는 잊을 수 없다. 어쩌면 천덕꾸러기로만 살아왔고 세계의 구석이나 가장자리에서 눈치만 보면서 살아왔던 우리 조국 대한민국이 세계를 향해서 크게 소리쳤던 감격의 날이기도 하였다. 그때까지 지구상에 코리아라는 나라가 있다는 걸 모르는 나라가 오히려 많았다. 혹시 알고 있더라도 동족끼리 싸워야만 했던 전쟁의 그 처절한 아픔을 겪고 아직도 거기..

5장, 분노(忿怒)를 삭여라! 소문! 소문! 소문! 두 가지 소문이 世間을 들끓게 했다. 하나는 보물 지도가 나타났다는 소문이었다. 보물 지도를 찾아라! 누구든 보물 지도를 찾는 자는 부귀영화를 누릴 것이다. 욕망과 탐욕에 눈먼 자들에겐 희소식이었다. 특히 강호와 무림을 둘러싼 장보도에 대한 소문은 일반인들이 생각하는 것처럼 단순한 소문이 아니었다. 그들은 쟁취하면 승리요, 빼앗기면 패배라는 인식하에 장보도를 찾기 위해 혈안이었다. 또 하나의 소문, 일단의 복면 괴한들이 봉래읍 개방 분타를 기습하여 개방도 20여 명을 참혹하게 살해했다는 끔찍한 소문이었다. 사건은 바람처럼 중원 각지로 퍼져나갔다. 왜? 복면 괴한들이 개방 분타를 기습했는지, 그들이 어디에 속한 자들인지, 밝혀진 것은 아무것도 없었다. 다..

자연사랑이 아이들 미래입니다. 누가 뭐래도 자연사랑입니다. 행님, 힘들어도 웃읍시데~~~ 웃자! 웃자! 웃자! 정~ 정말 돌아삔다. 돌아삔다. 오잉~ 먼야옹~ 일~이래~~~ 야, 야옹, 임마야,좀 비켜~~ 봐라~~~빠라~~ 정말로 돌아삔다. 넌 돌아라, 난 돈돌이 꿈 꿀꿀~꿀란다. 에고가 만점이여이~~ 다이어트는 무신, 먹고 죽은 귀신은~~ 미인~~이래~~~요. 너! 오늘 들어만 와삐라, 홈런 한 방 날려뿌릴란다. 알제~~ 참 애들도 아니고~~~ 참, 돌아삔다. 정말로~~ 아이고 예삐라~~~예삐라~~~ 놓치면 잃어 삔다. 꽉 잡고... go,go,go~~~ 헉, 워~~메~~~ 어어어라~ 수녀~~~니임~~ 와~ 정말로 돌아삔다. 옹아리~ 옹아리~ 옹아리~이요~~~ 옹아리~옹아리~옹아리~~이요~~~ 아싸,아..

일상에서 찾은 명상법 오랫동안 명상을 한 사람들은 말한다. 명상은 비움의 습관을 길러주고 챙김이 아닌 나눔의 마음을 키워 자신이 가진 생각과 감정을 놓아버림으로써 부분이 아닌 전체를 볼 수 있게 한다고. 그럼으로써 사람과 세상에 대한 통찰력이 생기고, 진정한 삶의 가치를 가슴으로 느낀다고 말이다. 비단 그뿐일까. 명상을 하면 우리의 뇌파는 안정된 알파파로 전환된다. 이때 뇌 속에서는 세로토닌과 같이 기분 좋고 편안해지는 신경전달물질이 분비되면서 혈압, 맥박 등 심혈관계 기능과 호흡이 안정된다. 또 스트레스 호르몬인 코르티솔의 혈중 농도가 감소하면서 몸의 면역력이 증진되는 효과도 얻을 수 있다. 최근 연구에서는 명상을 통해 기억력, 집중력 등 인지 기능도 향상되는 것으로 나타났다. 명상은 외부로 분산돼 있..

자연사랑이 아이들 미래이자 희망입니다. 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

자연사랑은 아이들 미래입니다. 신토불이(매실) 개인적으로 과일 매니아입니다. 국내에서도 역시 제철 과일이라면 박스떼기로 구입해서 냉장고에 쌓아두고 먹는 저는 해외여행시에도 과일이라면 그냥 지나치지 않고 모두 기록했습니다. 베트남, 캄보디아 그리고 태국과 중국 일본에서도 과일이라면 모두 기록했지만 역시 열대 과일 종류는 동남아시아가 제일 많았습니다. 어떤 종류들이 있을까요 ? 그리고 맛은 어떨까요 ? 저와 함께 열대과일을 찾아 가보시죠...ㅎㅎㅎ 제일 먼저 소개할 열대과일은 드레곤후르츠(Dragon Fruits)입니다. 이사진은 베트남 하노이에서 찍은 사진입니다. 한개에 10,000동을 주고 산 기억이 있는데 이곳은 바가지가 심하고 정찰제가 아니라 다소 비싸게 구입했지만 태국에서는 싸게 많이 먹었답니다. ..

심장을 뛰게 해 다오. 노랫말/썬라이즈 우리는~ 눈빛으로 이야길 나누었었지 느낌만으로도 심장은 뛰었었지 그때는 그때는 우리 사랑 영원할 줄 알았었는데 그대의 차가운 시선을 느꼈을 때부터 이별통보가 멀지 않았음을 느꼈었지 그러다 어느 날, 느닷없는 이별통보에 그렇게 심장은 차갑게 식어~갔지~~~ 후렴~~ 누가 식어버린 심장에 사랑에 불씨를 댕겨다오~ 사랑의 묘약으로 사랑의 불씨가 뜨겁게 타오르도록~~~ 누가 사랑의 묘약으로 얼어버린 심장을 뛰게 해~ 다오~ 영원히 꺼지지 않을 뜨거운 심장으로 뜨겁고 열정적으로 뛰도록 해~ 다오~ ^(^ 사랑은 아플 때가 많다. 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

자연사랑이 아이들 미래입니다. 자연사랑이 아이들 희망입니다. 소금을 활용하는 20가지 지혜 01. 달걀을 삶을 때 삶는 물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 02. 옥수수등을 삶을 때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 03. 커피를 마실때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 04. 가지를 볶을때 진한 소금물에 담갔다가 볶으면 가지가 기름을 많이 먹지 않는다. 05. 보리차에 소금을 조금 넣으면 향기가 좋아진다. 06. 옷에 피가 묻었을 때 소금물에 담가 핏물이 배어 나온 후 비벼 빤다 07. 감물이 옷에 묻었을 때 소금물에 담갔다가 식초 탄 물에 빨아 세탁하면 감물이 빠진다. 08. 바닷조개는 소금물에 담가두면 흙이나 모래를 토해 낸다..

그 시각이었다. 밤이 되자 여느 때처럼 장원의 대문은 굳게 잠겼다. 종일(終日) 바쁘게 일했던 일꾼들은 더위 때문인지 거처 밖에 모여 앉아 두런두런 얘기를 나누고 있었다. 천수의 거처에서도 소곤소곤 얘기 소리가 흘러나왔다. 그렇게 별빛 아래 드러난 장원은 평화로워 보였다. 바로 그때였다. 무슨 일이 벌어지려는 것일까, 장원 안팎을 은밀히 감시하는 검은 인영들이 있었다. 하나같이 검은 무복에 복면을 한 자들이었다. 시간은 계속 흘러갔다. 자정이 가까워질수록 장원은 숨이 막힐 정도로 살기가 감돌기 시작했다. 그때 후원 밀실에서 은밀하게 나서는 자가 있었다. 덩치가 커 보이는 사나이였고 복면에 검을 단단히 거머쥐고 있었다. 덩치가 커서 그런지 무거워 보이는 걸음걸이가 불안해 보이긴 했다. 그러나 사나이는 후원..

와! 대단한 영상 역시 태권도 대단합니다. 묘기도 대단합니다. 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!