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우리들 일상과 지혜 218

솔방울 가습기

자연사랑은 아이들 희망입니다. [솔방울 천연 가습기] 산에서 쉽게 구할 수 있는 솔방울, 솔방울 천연 가습기만드는 법은 간단합니다. 먼저 산에 가시면 많지요. 수명이 다한 솔방울 5~10 개를 구해 옵니다. 흐르는 물에 깨끗하게 세척한 후, 물에 담가 둡니다. 벌어졌던 솔방울 비늘이 입을 꽉 다물듯 오물면 1단계 끝, 건져낸 솔방울을 예쁜 그릇에 담아 건조한 곳에 놓아두면 솔방울이 머금었던 수분을 뿜어 내며 가습 효과를 발휘합니다. 장식용으로 활용하시면 더욱 좋지요. 솔방울이 벌어져 건조되면 다시 물에 담가 재 사용할 수 있으니, 좋지요. 솔방울 가습기에 쓸 솔방울은 실편이라고 불리는 비늘 조각이 입을 떡 벌리고 있는 수명이 다한 것을 써야 좋습니다. 만든 실물을 보여 드리지 못해 죄송합니다. 자연사랑은..

건강과 관련된 상식

자연사랑이 아이들 미래입니다. 건강과 관련된 생활의 지혜 알레르기 비염 느릅나무는 깨끗이 씻어서 감초랑 곰솥에 넣고 물 2 느릅나무 1 푹 고우세요. 3분의 2 정도 줄어들 때 국자로 한번 떠보세요. 국물이 껄죽하면서 미끈미끈한 액체가 되어 있을 겁니다. 식혀서 수시로 드시거나 비염이 심하면 빨대를 코에 대고 들이마시세요. 처음에는 코 속에 상처 때문에 좀 아플 겁니다. 아프더라도 참고해보세요. 좋아지실 겁니다. 발 냄새가 심할 때 10원짜리 동전을 이용해 신발 바닥에 깔면 심한 발 냄새가 없어집니다. 발냄새가 심하신 분들 꼭 해보세요! 물사마귀 없애는 법 물사마귀는 조그만 것이 하나만 생겨도 금세 번지는데 이것을 없애려면 담배꽁초를 밥풀에 으깨어 물사마귀에 붙여준다. 하룻밤이 지나면 그 부분의 살갗이 ..

혈액 순환/여성의 건강식단

혈액 순환, 여성의 건강식단 혈액은 원래 응고가 잘되는 성질을 갖고 있는데 여기에 콜레스테롤이나 중성 지방이 더해지면 평소보다 더 잘 굳는다. 응고된 핏덩이는 혈전이라고 부르며 이 혈전이 혈관을 막으면 동맥경화의 원인이 된다. 혈전을 예방하는 데는 양파가 좋다. 양파에 함유된 항당뇨 성분이 혈관 내벽과 혈액 자체에 작용해 혈액 순환을 원활하게 해 주고 혈압을 낮춰주기 때문이다. 하루에 50g씩 섭취하면 효과를 기대할 수 있는데 보통 크기의 양파 한 개가 약 200g 정도이니 1/4을 먹으면 된다. 최근 일본 국립영양연구소에서 표고버섯을 먹으면 콜레스테롤 수치가 떨어진다는 연구 결과를 발표했다. 버섯에 함유된 레티신 성분이 콜레스테롤을 분해하기 때문이다. 또 버섯에 함유된 영양소들은 혈압을 낮추는 데도 효..

요리 사진 찍을 때 필요한 것들

요리 사진 찍을 때 필요한 것들 1, 테이블 세팅 무엇보다도 중요한 것이 테이블 세팅이다. 잡지나 방송에서 요리를 촬영할 때 예쁜 그릇에 각종 소품을 코디하는데 이는 푸드스타일리스트의 손길이 닿은 하나의 작품이다. 노하우는 바로 어떻게 하면 예쁘게 담을까 고민하는 것이다. 다양한 소품을 이용해 세팅해보고 잡지 등의 이미지를 통해 요리 세팅의 감각을 키워보자. 2, 조명 효과 제대로 조명을 세팅하고 촬영하면 좋겠지만 대부분의 가정에서 조명을 구비하기란 번거롭기도 하고 비효율적이다. 이럴 때 요리 테이블을 태양광이 잘 드는 곳으로 옮기자. 태양광을 조명 삼아 촬영하면 음식의 톤이 부드럽고 따스해진다. 3, 접사 찍기 음식을 세팅하고 전체 컷을 찍기도 하지만, 딸기처럼 음식의 질감을 표현해 미각을 자극하고 싶..

재테크/신용카드를 없애라!

부자되세요. 재테크/신용카드를 없애라! 1 잔돈, 푼돈 가리지 않고 아낀다 돈은 애인과 같은 것. 사랑하는 만큼 보답해주고 무관심한 만큼 냉랭하다. 따라서 부자가 되고 싶다면 돈을 사랑하는 법부터 배우는 게 급선무. 돈과 돈을 버는 것에 대해 무의식적인 혐오감을 가지고 있다면 돈은 결코 다가오지 않는다. 모든 재테크 베스트셀러에서 제1원칙으로 꼽는 것도 돈을 사랑하는 것. 그중에서도 잔돈을 사랑하고 아껴야 한다. 푼돈을 사랑하지 않으면 큰돈도 아끼지 않는 게 사람 심리다. 재테크 분야 스테디셀러인 에 나오는 모든 부자들은 돈을 심각하게 생각하고 있다. 아주 사소한 생활용품을 사는 데도 생각하고 또 생각한다. 그들에게 결코 충동구매란 없다. “이들이 여전히 부자인 것은 수입을 늘리면서도 지출을 엄격하게 통..

자외선 차단하기

자외선 차단하기 아무리 강조해도 지나치지 않는 것이 자외선 차단이다. 햇볕이 강하건 구름이 끼어있건 하루 종일 노출 패션으로 야외에 있게 되면 일광 화상 가능성이 높고, 기미 주근깨 잡티와 잔주름 등 피부 노화가 우려되기 때문이다. 자외선 차단 대책 어떻게 해야 할지 알아봤다. 1, 구름 낀 날에도 자외선 주의 구름이 많이 낀 날에는 강렬한 태양광선이 어느 정도 가려져 자외선 차단에 소홀하기 쉽다. 자외선 차단제를 2~3시간마다 덧바르기는커녕 물놀이를 좋아하는 아이들을 하루 종일 놀게 놔두기도 한다. 하지만 자외선은 구름을 뚫고 피부에 직접 영향을 미치며 모래나 물 위에서 잘 반사되기 때문에 물놀이를 할 때는 더욱 많은 양에 노출된다. 특히, 어린이의 피부는 자외선 손상에 더 취약한데 물놀이를 하는 도중..

부부 창업 10 계명

부부 창업 10 계명 요새 직장을 그만둔 40대 부부가 함께 소자본 창업을 준비하는 경우가 점점 많아지고 있죠. 부부창업은 인건비를 줄일 수 있는 데다 서로 믿고 의지할 수 있어 그만큼 성공 확률이 높기 때문이라는데요. 하지만 막상 사업을 시작하게 되면 사소한 일로 얼굴을 붉히고 상소리가 오가는 경우 많아 오히려 가정에 심각한 불화를 자초하는 경우도 많다고 하는데… 소자본 창업 전문 컨설턴트로 활동 중인 한국사업연구소 나대석 소장이 조언하는 부부창업 10 계명. 특히 함께 창업을 준비하고 있는 아내라면 꼭 참고하세요~~ 1. 반드시 대표는 한 사람을 정해라 비록 부부가 공동창업을 하더라도 사업자등록증에 명기되는 대표는 단 한사람. 사업자등록증상의 대표가 창업노하우를 배우고 전체적인 운영을 책임지는 게 좋..

0형 여자의 진심

자연사랑은 아이들 미래입니다. 야생화(잠자리난초) O형 여자의 진심 1, 먼저 다가와 주기를 원하고, 한번 친해지면 그 마음이 오래가는 0형 여자. 2, 웃음이 많아 한번 웃으면 그칠 줄 모르고, 털털해 보이지만 은근히 소심한 면이 많은 0형 여자. 3, 사소한 말에 신경 쓰느라 집중하지 못하고, 지나쳐도 될 사소한 것도 진지하게 생각하는 0형 여자. 4, 친한 사람에게도 속마음을 잘 말하지 않고, 누군가를 좋아하면 몇 년이고 짝사랑하는0형 여자. 5, 마음이 한없이 여리고 눈물이 많지만, 남에게 자신의 눈물이 보이길 싫어하는 0형 여자. 6, 외로움을 잘타 혼자 있는 걸 싫어하고, 낯을 가리지만 친해지면 처음 이미지와 다른 0형여자. 7, 생각이 깊고 화를 잘 안내지만, 한번 화나면 그 누구도 말리지 ..

20대, 부자가 되는 방법

자연사랑/어린이 사랑 20대가 부자가 되는 15가지 방법 1. 천생연분 직장을 찾아라 진정 자기가 좋아하고 잘할 수 있는 일이 무엇인지 깊이 생각해 보고 직업 선택을 선택해야 한다. 미래는 고소득 직종이라는 말이 사라지고 어느 분야에서든 전문성과 차별성을 가진 사람이 살아남는 시대가 올 것이다. 2. 맞춤형 전략을 갖자 인생이라는 그라운드를 뛰고 있는 우리에겐 자신의 일에서 성공을 쟁취하기 위한 꼼꼼한 전략이 필요하다. 주의해야 할 점은 남이 하는 대로 무조건 따라 하는 것이 아니라 자신을 먼저 파악하고 그에 맞는 전략을 세워야 한다는 것. 3. 같은 꿈을 꾸는 사람들과 자주 만나라 20대는 많은 부류의 사람들과 어울릴 수 있는 시기다. 이때 자신과 같은 꿈을 갖고 있는 사람들과 만나는 게 중요하다. 정..

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