새벽으로 불어오는 희망

자연사랑은 건강을 지키는 지름길이다. 자연사랑/가족사랑/어린이 사랑 한번 생기면 무덤까지 따라오는 인간의 천적 암, 그러나 그런 암에게도 천적이 있으니 그게 바로 백혈구이다. 암은 백혈구에게 걸렸다 하면 100전 100패다. (암세포를 무차별 공격하는 백혈구, 영양이 부족한 세포가 변이 하여 암세포가 된다.) 지금도 건강한 사람의 몸속에는 암세포가 천 개에서 오천 개가 생겨났다가 사라진다. 모든 게 백혈구가 암세포를 제압하기 때문이다 즉 암은 백혈구에게 상대가 되지 않는다는 얘기다. (건강한 세포들은 서로 교신하며 암세포를 찾아내서 제압한다.) 그런데도 인간은 암에 걸리면 막대한 비용을 지불하면서 수술을 하거나 항암 치료로 다른 세포까지 죽이면서 까지 힘겨운 싸움을 하다가 패자가 되는 경우가 허다하다. ..

老化방지 특효제, 콜라겐이란? 콜라겐이 무엇인지 그리고 콜라겐엔 어떠한 효능이 있는지, 궁금해하시는 분들이 많습니다. 특히 콜라겐 하면 여성분들이 가장 많은 관심을 나타냅니다. 그 이유는 콜라겐이 무엇인지 대충 알고 있기 때문이지요. 의학적으로 서술하는것보다 이해하기 쉽게 간단히 설명을 하자면, 콜라겐이란, 우리 몸의 피부 안에는 콜라겐이 함유되어 있습니다. 나이가 들어 이 콜라겐 함량이 줄어들게 되는데 그러면 얼굴에 주름살이 생기게 됩니다. 이것이 바로 콜라겐의 정의이자, 특징입니다. 피부 이외에도 관절, 머리카락 등에도 콜라겐이 있습니다. 역시나 콜라겐 함량이 떨어지게 되면, 피부와 마찬가지로 노화가 되는 것입니다. 이러한 노화를 최대한 억제를 하기 위해선 콜라겐 섭취를 꾸준히 해줘야 합니다. 1, ..

자연사랑은 아이들 미래입니다. 음식에 관한 종합 정보 굴 소스는 이런 소스. 고급요리에 필수적으로 들어가며 간장으로 양념하는 모든 요리에 대신 사용할 수 있다고 합니다. 이런 굴소스는 생굴을 소금물에 담가 발효시킨 후 위의 맑은 물을 따라내고 간장처럼 만든 소스입니다. 굴에는 핵산이 풍부하므로 굴소스 만으로도 훌륭한 천연조미료가 될수 있습니다. 사용시엔 소량을 넣어 향기와 감칠맛을 내는 것이 포인트. 구이용 부위 목심, 안심, 등심, 채끝살, 갈비 등.(달구어진 중불에서 신속히 구워야 제맛을 살릴 수 있다.) 조림용 부위 우둔, 사태, 홍두깨살 등, 기름기가 적고 육질이 쫄깃한 고기로 조림장을 넣기 전에 물에서 먼저 끓여야 제맛을 살릴 수 있다. 전골용 부위 목심, 설도, 앞다리살 등.(수분을 가해 조리..

자연사랑은 아이들 미래입니다. 담백하고 맛있는 무짠지 잡채 기름에 볶지 않고 끓는 물에 모든 재료들을 살짝 데쳐낸 것만으로 담백한 잡채를 만들었습니다. 게다가 무짠지를 넣었더니 아삭아삭 씹히는 맛이 그만입니다. 무짠지가 없으실 경우 우엉채 살짝 볶아서도 맛나게 만들 수 있어요. 늦게 들어온 아이들이 맛있다~는 노래를 부르며 뭐라고 하는 줄 아세요? "역시 집이라는 게 좋아~ 이렇게 맛있게 먹을 수 있는 게 있어서 좋아~ 역시 집이 좋아~!.'" 그럽니다. 배는 고팠지 피곤은 하지 고소한 냄새는 나는 것 같지 당연히 뭔들 안 맛있겠나요? "그게 아니거든? 이 엄마가 있어 집이 좋은 거거든?." 라며 잘난 체 했답니다. "맞아요~ 엄마가 있어 집이 좋아요~."라며 울 딸 웃으며 억지로 접대 멘트를 날려 주더..

부부는 잠을 잘 때 왜 붙어서 자야 하는가? 최근 의학계는 사람의 질병 치료를 수술 대신 온열요법으로 치유하려는 추세에 있다. 그럼에는 다음과 같은 이유가 다분히 있기때문이다. 아기가 처음 출생할 때는 체온이 섭씨 37도 가량이다가 나이가 들면 차츰 체온은 떨어져서 노인이 되면 36도쯤 되는데, 사람의 체온이 1도 올라가면 면역력은 5배로 증가한다. 잠은 11시부터 새벽 3시 사이(子時에서 丑時사이)에는 꼭 자야 하는데, 그 이유는 이 시간대에 면역력을 키워주는 성장홀몬이 분비되기 때문이다. 그리고 바로 그 다음 시간대(寅時)인 3시부터 5시 사이에는 체온이 1도 가량 떨어지게 되는데 사고사가 아닌 경우에는 이 시간대의 사망률이 약 67%로 가장 많다고 한다. 또한 35도는 암세포가 가장 왕성하게 활동하..

자연사랑은 아이들 미래입니다. 사랑하고 사랑받는다는 것은 태양을 양쪽에서 쪼이는 것과 같다. 서로의 따스한 볕을 나누어 주는 것이다. 그리고 그 정성을 잊지 않는 것이다. 우리는 서로에게 태양이 되자. 그리하여 영원히 마주보며 비추어 주자. 그대의 운명을 사랑하라. 어떤 운명이든지 간에 항상 두 개의 얼굴을 가지고 있다. 한쪽 얼굴은 어둡고 우울하며 다른 한쪽 얼굴은 따뜻하고 밝다. 어두운 얼굴을 가리고 밝은 얼굴을 택하여 그것만을 눈 여겨서 바라보라. 그것이 험한 운명의 바다를 노 저어 가는 항해술이다. 현명한 사람이 되려거든 사리에 맞게 묻고, 조심스럽게 듣고, 침착하게 대답하라. 그리고 더 할 말이 없으면 침묵하기를 배워라. (라파엘로) 사랑한다는 말은 누구나 할 수 있지만, 사랑하는 마음을 주는 ..

자연사랑은 아이들 희망입니다. 자연사랑은 아이들 미래입니다. ♡ 가정을 살리는 4가지 생명의 씨 ♡ 가정을 살리는 4가지 생명의 씨가 있습니다. 그것은 맵씨, 솜씨, 말씨, 마음씨 입니다. 첫째, 맵씨가 필요합니다. 가정을 살리는 맵씨란 단정한 자세를 말합니다. 부부는 아주 가까운 존재이고 편한 존재이지만 함부로 말하거나 행동해서는 안 될 것입니다. 부부간에도 지켜야 할 에티켓이 있습니다. 그러한 에티켓을 지키면서 자기 분수에 맞게 살려는 단정한 모습은 가정 행복을 위해 필수적인 요소입니다. 둘째, 솜씨가 필요합니다. 솜씨는 자기 외의 다른 식구들의 원하는 것을 충족시켜 주려는 사려 깊은 자세를 가지는 것을 말합니다. 자신의 개성을 무시하면서 다른 식구의 성향에 자신을 철저히 맞추어 가라는 것이 아닙니다..

送舊迎新 壬寅年을 맞이하여 가내 두루 만복이 깃들기를 기원합니다. 그동안 썬라이즈를 사랑해 주셔서 감사합니다. 귀한 사랑과 정 잊지 않겠습니다. 내내 가족사랑 나라 사랑입니다. 썬라이즈 드림

빈 절간 시/썬라이즈 호젓한 산중에 바람이 주인인 절간 하나 곱디곱던 단청은 화공을 연모하다 흉한 몰골 감추려 각질만 벗겨내고 자연을 노래하던 풍경은 인간사에 찌든 신음소리 토해낸다. 지은 업이 무서워 떠났는가, 떠난 자의 업까지 쌓인 지붕 바람 따라 합장해대는 풀들이 밤낮없이 업 씻는 불공을 드리고 그나마 남아있던 탱화마저도 도굴꾼에게 보시(普施)한 대웅전 퀭하니 뚫린 바람구멍으로 햇살들만 시간 맞춰 공양을 드린다. 행운의 가시연 자연사랑은 아이들 희망입니다.

** 대구 국제 보디페인팅 페스티벌 ** 삶이란 우리의 인생 앞에 어떤 일이 생기느냐에 따라 결정되는 것이 아니라 우리가 어떤 태도를 취하느냐에 따라 결정되는 것이다. 《존 호머 밀스》 어린이 사랑 자연사랑 자연사랑/어린이 사랑입니다. 자연사랑은 어린이들의 희망입니다. 어린이 사랑 자연사랑 자연사랑은 어린이들의 미래입니다. 자연사랑/어린이 사랑 어린이 사랑 자연사랑 자연사랑은 어린이들의 희망입니다. 자연사랑/어린이 사랑 어린이 사랑 자연사랑 자연사랑은 어린이들 미래입니다. 어린이 사랑 자연사랑 자연사랑/어린이 사랑 자연사랑/어린이 사랑입니다. 야생화(여유팥) 자연사랑은 어린이들 미래이자 희망입니다. ^(^, 10년 전의 자료입니다. 긍정의 힘으로 파이팅!