새벽으로 불어오는 희망

통풍의 통증 메밀이 효자 '루틴'성분이 활성산소 제거... 비타민C 많은 과일과 '궁합' 소설 '메밀꽃 필 무렵'의 작가인 가산 이효석 선생 생가 일대에서는 '효석문화제'(9월7~16일)가 열리고 있다. 축제가 열리는 현장에는 메밀막국수는 물론 전병 등 각종 전통메밀음식을 맛볼 수 있는 장터도 들어서 방문객들을 맞고 있다. 메밀은 투박하면서도 혀끝을 감도는 쌉싸름한 맛으로 미식가들로부터 사랑받고 있다. 특히 최근 메밀이 고혈압 환자들에게 좋은 루틴 성분을 다량 함유하고 있다고 해 건강식으로도 인정받고 있다. 메밀의 루틴은 플라보놀 글리코사이드 화합물로 자외선의 피해로부터 식물체의 몸을 보호하기 위한 성분이다. 그런데 이 성분이 사람 몸속에 들어가면 모세혈관과 동맥을 강화하고 유연성까지 부여한다. 한마디로..

내 작품에 명언 눈은 손을 볼 수 있지만 마음은 들여다보지 못한다. -H.D 소로- 인생에는 해결책이 없다. 나아가는 데 힘이 있다. 계속 나아가다 보면 해결책은 따라오게 된다. - 생텍쥐페리 - 시간은 가장 현명한 법률 고문이다. -페리 클레스- 절망은 어리석은 자의 결론이다. -스티븐슨- 어려운 일은 시간이 해결해 준다. -이숍- 운명아 비켜라! 용기 있는 내가 간다. -니체- 모든 선의 근본은 자애를 근본으로 한다. -대반열반경- 가난은 가난하다고 느끼는 곳에 존재 한다. -에머슨- 미래를 알고 싶으면 먼저 지난 일을 살펴보라! -명심보감- 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

웃음으로 극복하기/따뜻한 하루 심리학의 아버지로 여겨지는 심리학자 윌리엄 제임스는 이렇게 말했습니다. "우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니고, 웃기 때문에 행복하다." 환경이 우릴 행복하게 만드는 것이 아닌 스스로 만들어 간다는 것인데 '웃음의 치유력' 책의 저자 노만 커즌스의 의견과도 일맥상통합니다. 잡지의 기자이자 편집장으로 일하던 그는 1964년 당시 의학으로는 치료 불가능한 희귀병으로 몸을 움직일 수 없게 되었는데 이후 일상생활은 물론 얼마 살지 못할 거라는 진단을 받았습니다. 그는 '웃음은 유효기간 없는 최고의 약'이라는 철학으로 그날부터 각종 코미디 영화와 유머집을 보기 시작했다고 합니다. 영화를 보면서 10분 동안 실컷 웃고 나면 2시간은 아픔을 느끼지 않고 잠들 수 있었고 웃음의 진통 ..

어버이날은 바로 가정의 날입니다. 세상이 변할수록 가정은 화목해야 합니다. 힘들수록 따뜻한 말 한마디가 큰 위로가 됩니다. 각 가정이 두루 평안하길 기원합니다. 평생에 한번이라도 로또꿈꿔라! 1. 무가 집 안 가득 들어차 있는 꿈 2. 돼지떼가 길을 막고 비켜주지 않고 우글대는 꿈 3. 무지개가 자기 집으로 뻗어있는 꿈 4. 푸른 강물에서 용이 솟아오르는 것을 본 꿈 5. 무지개를 타고 하늘로 올라가는 꿈 6. 작은 시냇물이 큰 강으로 변하는 꿈 7. 땅 밑으로 깊고 파란 물이 흐르는 것을 본 꿈 8. 호랑이가 서로 싸우는 꿈 9. 비행기를 타고 맑은 하늘로 올라가는 꿈 10. 하늘에서 선녀가 내려와 목욕하는 것을 본 꿈 11. 검은 구름이 흰 구름으로 변하여 뭉게뭉게 피어오르는 꿈 12. 높은 산에서 ..

2권 38화 우우-- 잠시 장내가 술렁거렸다. 긴장감을 해소하기 위한 관전자들의 환호였다. ‘아니, 놈의 자세가 만만치가 않은데, 허술해 보이지만 빈틈도 없고, 제법이다. 오늘 네놈이 결투에 나선 것은 날 우습게 본 것도 될 터, 네놈이 무엇을 잘못했는지, 똑똑히 가르쳐 주겠다.’ 교두는 원세의 자세를 훑어보며 버릇을 고쳐놓겠다고 단단히 별렀다. ‘으, 태산처럼 커 보인다. 내가 감히 교두와 결투를, 하지만 어쩌겠습니까, 제 갈 길이 따로 있으니 무례를 범하겠습니다. 교두님, 악의가 있어서 나선 것은 아니니, 이해를 해 주십시오. 그래 무조건 이겨야 해!’ 원세는 태산처럼 버티고 선 교두를 보자 일시 위축감이 들었다. 그렇다고 결투를 포기할 생각은 전혀 없었다. 어떻게 해서든 이겨야 한다는 생각뿐이었다...

큰 바위 얼굴/따뜻한 하루 주홍 글씨의 작가 너새니얼 호손의 또 다른 작품, '큰 바위 얼굴'의 줄거리입니다. 미국의 어느 작은 마을에 큰 바위 얼굴이라 불리는 거대한 얼굴 모양의 바위산이 있었는데 언젠가 이 바위와 닮은 위대한 주인공이 등장할 것이라는 전설이 떠돌았습니다. 평범한 소년 어니스트는 평생을 살면서 큰 바위 얼굴과 닮은 인물이 나타나기를 기다렸고 소년에서 노인이 되기까지 네 명의 인물을 만났습니다. 첫 번째 인물은 금을 긁어모은다는 '개더골드'라는 별명을 가진 재력가였습니다. 하지만 그는 영악하고 탐욕스러운 인상에다 인색한 사람이었습니다. 세월이 흘러 청년이 된 어니스트는 두 번째 인물로 유명한 장군을 만났습니다. 어니스트는 그에게 강한 의지와 힘은 볼 수 있었지만, 자애로움과 지혜는 찾을 ..

너 자신을 알라!/따뜻한 하루 델포이의 아폴론 신전 현관 기둥에는 '너 자신을 알라'라는 문구가 새겨져 있었습니다. 이는 고대 그리스의 7현인 중 한 명이었던 탈레스가 말한 것으로 알려졌지만 그 말에 의미를 부여한 사람은 소크라테스입니다. 이에 관한 일화가 있습니다. 어느 날 한 사람이 신전에 찾아가 소크라테스보다 현명한 사람이 있는지 물었습니다. 신탁은 소크라테스가 가장 현명하다고 했지만 그는 의아할 수밖에 없었습니다. 그는 자신이 지혜롭지 않고 아직 알아야 할 것이 많다고 생각했기 때문입니다. 그는 다른 현자들을 찾아가 자신이 아직 알지 못하는 질문들을 던졌습니다. 자신보다 더 지혜로운 사람이 있다면 답해줄 것이기 때문이었습니다. 하지만 스스로 지혜롭다고 생각한 현자들도 그의 질문에 답하지 못했고 그..

5월 5일 어린이날에~ 아이들 사랑이 행복입니다. 행복한 바이러스 동시 / 썬라이즈 아빠! 숲으로 가요. 새들이 반기는 숲길을 걸으면 기분은 짱이고요, 공기는 맛이 있어요. 엄마! 들길을 걸어요. 곤충들이 반기는 들길을 걸으면 흥얼흥얼 흥이 나서요, 절로 노래를 불러요. 아빠, 엄마 산과 들엔 바이러스가 있어요. 기분 좋은 바이러스 흥이 나는 바이러스 행복바이러스가 있어요. 바람이 불면 바이러스는 세상으로 퍼지고 나뭇잎과 풀들은 춤추고 도시의 아이들까지도 희망찬 기쁨의 노래를 불러요. ***** 내일은 어린이날 자연사랑이 아이들 희망입니다. ^(^, 아이들 사랑이 나라의 미래요, 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅입니다.

자연사랑이 아이들 미래요, 희망입니다. 아침이 행복하면 하루가 즐겁습니다., 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 삶으로 파이팅!

나라사랑/아이들 사랑 파리넬리 블루레이 리뷰 무삭제 디렉터스 컷으로 다시 만나는 파리넬리 제라르 꼬르비오 감독의 1994년 작 '파리넬리 (Farinelli - Il Castrato)'는혹 그 영화는 보지 않았더라도'파리넬리'라는 이름과 정체(?)만은 누구나 알 정도로 널리 알려진작품이자 인물이다. 1994년 당시에도 음악과 작품에 대한 깊은 인상이 화제가 되며1995년 골든 글로브에서 최우수 외국어 영화상을 수상하기도 했으며,같은 해 아카데미에서도 외국어 영화상에 노미네이트 되는 등작품성 역시 인정받은 작품이기도 하다. 영화는 18세기 이탈리아를 배경으로 파리넬리라는카스트라토 (소프라노와도 같은 아름다운 고음역대를소화하는 남자 가수)의 이야기를그의 형 리카르도와의 관계를 중심으로 풀어낸다. 거세된 남성..