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주방 496

사랑을 실천하는 일은 미루지 않습니다.

사랑을 실천하는 일은 미루지 않습니다. 링컨이 대통령으로 재직하고 있을 때, 백악관 옆에는 학교가 있었습니다. 링컨은 가끔 백악관 창가에서 학교 운동장을 뛰어노는 아이들의 모습을 즐겨봤습니다. 어느 날, 아이들의 웅성대는 소리가 들려왔습니다. 링컨이 창밖을 내다보니, 한 소년이 몇 명의 아이들에게 둘러싸여 울고 있고, 아이들은 그 소년을 가난뱅이라고 놀려대고 있었습니다. 소년의 아버지는 남북전쟁에 참전했다가 그만 목숨을 잃었고, 어머니는 생계를 위해 홀로 청소부로 일하고 있었습니다. 선생님이 깨끗한 복장과 구두를 반질반질하게 닦고 등교하라고 했지만, 소년의 구두는 너무 낡아서 광을 낼 수가 없었습니다. 링컨은 이 소년에게 선물해주기로 했습니다. 이튿날 소년의 집에는 커다란 선물 보따리가 배달됐습니다. 그..

핑핑한 이야기 2022.03.27

잠 잘 자는 방법

잠 잘 자는 방법 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1. 근육(筋肉)을 느슨하게 해 준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2. 잠자기 전에 절대로 화내지 마라. 수면상태가 되는 과정은 체온과 혈압(血壓)이 조금씩 떨어지는 과정이라고 볼 수가 있다. 하지만, 화를 내거나 근심을 하게 되면 체온도 올라가고, 혈압도 높아진다. 결국, 화는 잠을 못 들게 하는 적이다. 3. 잠자리에 누워 근심하지 마라. 근심을 하게 되면 정신이 더욱 깨어나 잠들기 어렵다. 또한, 동양의학에서는 근심이 쌓여 "화병"이 된다고 한다. 4. 잠자리에서..

100세 시대 2022.03.26

웃는 사람이 살아 남는다.

​웃는 사람이 살아 남는다./따뜻한 하루 우리 집에는 독특한 규칙이 하나 있습니다. 가족들이 하루씩 맡아서 그날은 집에서 무슨 일이 일어나든 그 사람 탓으로 돌리는 것입니다. 예를 들어, 일요일에 일어난 일은 모두 내 탓입니다. 일요일의 나는 사과하고 용서해 달라며 조금 비굴하게 굴어야 합니다. "오늘은 전부 내 탓이야. 일요일은 항상 내 탓이야." 내 탓이 아니라는 것을 나도 알고, 식구들 모두 알고 있을 때는 이렇게 하기가 쉽습니다. 농담으로 시작했는데 이제는 우리 가족이 사는 방식이 되었습니다. 어느 일요일, 하루 종일 밖에 있다가 저녁 늦게 집에 들어갔습니다. 나는 집에 들어서자마자 무조건 "정말 정말 정말 미안해."라고 말합니다. 식구들은 한바탕 웃고 "용서해 줄게."라고 외칩니다. 나는 내가 ..

서로 이야기 2022.03.25

0형 여자의 진심

자연사랑은 아이들 미래입니다. 야생화(잠자리난초) O형 여자의 진심 1, 먼저 다가와 주기를 원하고, 한번 친해지면 그 마음이 오래가는 0형 여자. 2, 웃음이 많아 한번 웃으면 그칠 줄 모르고, 털털해 보이지만 은근히 소심한 면이 많은 0형 여자. 3, 사소한 말에 신경 쓰느라 집중하지 못하고, 지나쳐도 될 사소한 것도 진지하게 생각하는 0형 여자. 4, 친한 사람에게도 속마음을 잘 말하지 않고, 누군가를 좋아하면 몇 년이고 짝사랑하는0형 여자. 5, 마음이 한없이 여리고 눈물이 많지만, 남에게 자신의 눈물이 보이길 싫어하는 0형 여자. 6, 외로움을 잘타 혼자 있는 걸 싫어하고, 낯을 가리지만 친해지면 처음 이미지와 다른 0형여자. 7, 생각이 깊고 화를 잘 안내지만, 한번 화나면 그 누구도 말리지 ..

긍정적인 생각을 훈련하라!

긍정적인 생각을 훈련하라!/따뜻한 하루 어릴 때부터 명석한 두뇌로 많은 이들의 기대를 한 몸에 받았던 청년이 있었습니다. 그러던 그에게 불의의 사고가 찾아왔습니다. 아버지와 함께 나간 사냥에서 그만 양쪽 눈을 다 잃는 총기사고를 겪게 됐습니다. 자신의 실수로 아들이 두 눈을 잃었다는 죄책감에 아버지는 비탄과 절망에 빠졌고 몹시 괴로워했습니다. 그런 아버지를 본 그는 우울하고 힘들었지만 애써 웃으며 말했습니다. "아버지, 비록 양쪽 눈은 잃었지만, 머리는 남아있어서 괜찮아요." 그 후로 그는 아버지를 위해서라도 더 이상 절망한 모습을 보이지 않기로 했습니다. 늘 큰소리로 웃고 떠들며 부지런히 무엇인가를 했고 일부러 기쁜 듯 활기차게 행동했습니다. 그러자 놀라운 변화가 일어났습니다. 기쁜 척이었던 내면에 진..

단편과 생각 2022.03.24

갈등(葛藤) 해결을 위한 7가지 원칙

갈등(葛藤) 해결을 위한 7가지 원칙 갈등(葛藤) 해결을 위한 7가지 원칙 강하다는 것은 좋은 일이다. 하지만 강한 것이 다른 사람에게 피해를 주어서는 안 된다. 누군가에게 상처를 주어서도 안 된다. 누구에게나 기분이 좋지 않은 일이기 때문이다. 남에게 피해를 주어서는 절대 안 된다. 하지만 피해갈 수 없다면 현명하게 행동하는 방법에 대해 생각해 볼 필요가 있다. 스트레스를 적게 받으면서 친구들과 원만한 관계를 유지할 수 있다면 그것보다 좋은 것은 없을 것이다. 1. 일단 하룻밤을 잔다 잘못을 하여 부모님게 혼날 일이 생겼을 때 무작정 도망갔던 적이 있을 것이다. 친구집이나 놀이터에서 놀다가 집에 가면, 화가 많이 누그러져 있는 부모님을 보았을 것이고, 훨씬 덜 혼났을 것이다. 2. 종이에 적는다 시위를..

단편과 생각 2022.03.23

자주 등장하는 용어들

자주 등장하는 用語들, 참고하시기 바랍니다. 1) 컨셉(concept) =generalized idea(개념, 관념,일반적인 생각) 2) 아이템(item)=핵심내용......품목, 종목, 항목 3) CEO=Chief Executive Officer(경영 최고책임자) 4) 컨텐츠( Contents)= 내용,목차... (유무선 통신망을 통해 제공되는 디지털 정보나 내용물의 총칭) 5) 포럼(forum) = 대광장,공개토론회. 6) 로드 맵(road map)=도로지도,방향제시도,앞으로의 계획, 7) 키 워드(Key Word)= 주요단어 (뜻을 밝히는데 )(열쇠가 되는 중요하고 핵심이 되는 말) 8) 네비게이션(Navigation)= (1)(선박, 항공기의)조종, 항해 (2)오늘날 (자동차 지도 정보 용어로 쓰..

핑핑한 이야기 2022.03.23
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