새벽으로 불어오는 희망

자연사랑은 아이들 미래입니다. 영양제로 먹는 비타민이 암 발생률을 높인다. 비타민 보충제, 먹어야 하나? - 비타민 효능에 대한 갑론을박 비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소다. 비타민의 항산화 기능이 몸의 피로를 풀고, 컨디션을 회복해 준다. 그렇다면 비타민은 어떻게 섭취하는 것이 좋은가? 비타민에 관해 다른 의견을 가진 두 전문의를 만났다. Vitamin Controversy 1 명승권(국립암센터 발암성연구과 과장) “영양제로 먹는 비타민이 암 발생률을 높인다” 서구화된 식사습관, 불규칙한 생활습관, 스트레스 등은 현대인의 건강을 위협하는 요인이다. 건강을 지키는 해답은 이미 알고 있다. 채소 위주의 한식 식단, 규칙적인 생활, 꾸준한 운동, 여유로운 마음가짐 등이다. 실천이 어려우니 손쉬운 방법으로..

자연사랑/어린이 사랑 다시 보기/소녀시대 화보 소녀시대 멤버들을 축복합니다. 언제나 복된 나날이 되길 기원합니다. 자연사랑이 아이들 미래입니다. 다시 봐도 멋진 분들 입니다. 자연사랑이 아이들 희망입니다. 자연사랑이 아이들 미래이자 희망입니다. 자연사랑/어린이 사랑 자연사랑은 어린이들 미래이자 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

자연사랑은 아이들 미래이자 희망입니다. 실미도의 과거와 현재 용유역 - 잠진도 선착장(도보 20분소요) - 무의도 선착장(왕복3,000원) - 시내버스(실미도,하나개 행) ※ 시내버스 요금은 서울과 동일 ● 카페리호 왕복 승선요금: 운전자포함 중형자동차 1대 20,000원, 성인 1명 3,000원, 초등생 이하 무료 ● 하나개 해수욕장 입장료(쓰레기 수거 및 환경보존비): 성인 2,000원, ● 하나개 해수욕장 방갈로 이용료: 50,000원(7월), 비수기는 2-3만원정도 ● 실미도 유원지 입장료(쓰레기 수거 및 환경보존비): 성인 2,000원, 시내버스코스A : 무의도입구~소무의도(둘레길)~호룡곡산~하나개해수욕장~무의선착장 시내버스코스B : 무의도입구~실미도유원지 ▲ 공항철도 (서울역 - 인천국제공항역..

자연사랑/어린이 사랑 ◈영화명 : 스타 워즈 에피소드 1 - 보이지 않는 위험 (Star Wars : Episode I) ◈감 독 : 조지 루카스 ◈출 연 : 리암 니슨 (퀴곤 진 역), 이완 맥그리거 (오비완 캐노비 역), 나탈리 포트만 (아미달라 여왕 역), 제이크 로이드 (아나킨 스카이워커 역), 페닐라 오거스트 (슈미 스카이워크(어머니) 역) ◈장르/요약정보 : SF, 어드벤처 | 미국 | 133 분 | 개봉 1999-06-26 | ◈줄거리◈ 은하계의 무역 집단은 항로를 장악하기 위해 아미달라 여왕(나탈리 포트먼)의 고향인 나부 행성을 고립시켜 고요한 은하계에 내분을 일으킨다. 분쟁을 해결하기 위해 은하계 원로 회의는 퀴곤 진과 오비완 케노비 두 제다이를 파견한다. 퀴콘 진(리암 니슨)은 해저족 ..

자연사랑/어린이 사랑 ◈영화명 : 인셉션 (Inception, 2010) ◈감 독 : 크리스토퍼 놀란 ◈출 연 : 레오나르도 디카프리오 (돔 코브 역), 와타나베 켄 (사이토 역), 조셉 고든-레빗 (아서 역), 마리안 꼬띠아르 (맬 역), 엘렌 페이지 (아리아드네 역) ◈장르/요약정보 : SF, 액션 | 미국, 영국 | 147 분 | 개봉 2010-07-21 ◈줄거리◈ 생각을 훔치는 거대한 전쟁! 당신의 머리 속이 범죄의 현장이 된다! 타인의 꿈속에 침투해 생각을 훔칠 수 있는 가까운 미래, 이 분야 최고 실력자 ‘코브’(레오나르도 디카프리오)는 아내를 살해했다는 누명을 쓴 채 도망자가 된다. 어느 날, 거대기업 후계자의 머리 속에 새로운 생각을 심어 기업의 합병을 막아달라는 의뢰를 받는다. 의뢰인이 ..

마음이 부자면 부러울 것이 없다. 사계절 동치미 만드는 법 오늘은 정확한 레시피가 없이 내 입맛에 딱 맞는 동치미를 만들 수 있는 동치미 만드는 비법을 알려드립니다. 요 거이 맛짱네 친정어머니표 사계절 동치미랍니다. 짜릿짜릿! 아삭아삭~~^^ 오늘은 이야기 수다 없이 바로 포스팅 들어갑니다. ◈ 정확한 레시피없이, 내 입에 딱 맞는 사계절 동치미 만드는 법 ◈ [재료] 동치미무 1개 반, 쪽파 한 줌, 마늘 1통, 생강 2쪽, 홍고추 3개, 사과 2분의 1개, 배 2분의 1개, 천일염 적겨자채 6 ~ 장 ( 슈퍼나 마트등.. 상추나 쌈채 파는 곳에 구입 가능) 설탕 or 슈가 가루 ( 달게 간을 맞추려면 설탕은 적당히 않으니, 단맛이 나는 감미료 등을 사용하면 됩다.) 풀물 - 물 김치통의 70% , 찹..

당신이 투자할 것은 당신의 삶 자체다. 험준한 산을 넘는 남자의 얼굴에는 미소가 가득했습니다. 산을 넘으면서 힘이 들고 숨이 차기도 했지만 큰돈을 벌어서 집으로 돌아오는 길이었기 때문입니다. 그런데 날씨가 점점 흐려지면서 나빠지기 시작하더니, 갑자기 하늘이 어두워지고 눈보라까지 몰아쳤습니다. 삽시간에 눈앞도 보이지 않는 눈보라 속에서 우왕좌왕하던 남자가 작은 동굴을 발견할 수 있었습니다. 하지만 남자는 이미 눈보라 속에서 온몸이 흠뻑 젖어 그대로 있으면 추위에 동사할 것이 뻔했습니다. 필사적인 노력으로 주변에서 나뭇가지를 모은 남자는 불을 붙이려고 노력했지만, 불이 전혀 붙지 않았습니다. 그러자 남자는 품속에서 자신이 그동안 고생해서 모은 돈다발을 꺼내 불쏘시개로 사용했습니다. 덕분에 따뜻한 모닥불을 만..

자연사랑은 아이들 희망입니다. ◈영화명 : 익스펜더블 (The Expendables, 2010) ◈감 독 : 실베스터 스탤론 ◈출 연 : 실베스터 스탤론 (바니 로스 역), 제이슨 스태덤 (리 크리스마스 역), 이연걸 (인 양 역), 미키 루크 (툴 역), 돌프 룬드그렌 (군나르 옌슨 역) ◈장르/요약정보 : 액션, 어드벤처, 스릴러 | 미국 | 103 분 | 개봉 2010-08-19 ◈줄거리◈ 바니 로스(실베스터 스텔론)는 두려움도 모르고 찔러도 피 한 방울 나오지 않을 만큼 매정한 용병들의 리더로 그가 유일하게 애정을 갖고 있는 게 있다면 픽업트럭, 수상비행기, 그리고 우직한 용사들로 구성된 그의 팀이다. 전 영국특수부대 SAS 요원이자 칼날 달린 거라면 뭐든 잘 다루는 전문가인 리 크리스마스(제이슨..

달콤한 인생 (A Bittersweet Life) 최선의 선택이라 믿었다.그러나, 그 순간 세상 모두가 적이 되어 버렸다. 서울 하늘 한 켠, 섬처럼 떠 있는 한 호텔의 스카이라운지. 그 곳은 냉철 하고 명민한 완벽주의자 선우의 작은 성이다. ‘왜’라고 묻지 않는 과묵한 의리, 빈틈 없는 일 처리로 보스 강사장의 절대적 신뢰를 획득, 스카이 라운지의 경영을 책임지기까지, 그는 꼬박 7년의 세월을 바쳤다. 룰을 어긴 자는 이유를 막론하고 처단하는 냉혹한 보스 강사장. 그런 그에게는 남들에게 말 못... 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 마음이 부자면 부러울 것이 없다. 아버지 시/썬라이즈 마당을 서성이던 아버지 천지개벽 울음소리에 하늘 우러러 환호하시곤 대문에 금줄을 치셨다. 방긋거리는 아기의 얼굴을 보며 힘들었던 하루의 피로를 푸시고 나무 자라듯 커가는 아들 모습에 세상을 다 얻으셨던 아버지, 말귀가 트이자마자 때때로 건넨 말 마음이 부자면 부러울 것이 없노라 그렇게 교훈을 남기셨던 아버지 끝내는 일찍 세상을 등지셨다. 아들이 아버지가 되어 대문에 금줄도 치고 환호하며 하늘을 우러러보니 아버지의 밝은 미소가 가득하더라! 어버이날 아침에... 아침이 행복하면 하루가 즐겁습니다. 자연사랑은 어린이들 미래이며 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅!