새벽으로 불어오는 희망

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 앵두나무 꽃 만성 위염에 좋은 음식 양배추 양배추에는 글루타민(L-glutamine)이라는 아미노산이 풍부하게 함유되어 있다. 글루타민산은 손상된 위 벽을 보수하는 뛰어난 작용이 있어서 만성위염 환자는 양배추를 충분히 먹어야 한다. 양배추는 날로 먹어도 좋고 주스로 해서 마셔도 괜찮다. 항균작용이 있는 식품 마늘은 강력한 항균 작용을 하여 헬리코박터 균의 증식을 억제하며 심지어 헬리코박터균을 없애기도 한다. 이런 기능을 하는 식품으로는 생강, 고추 등을 꼽을 수 있다. 한편 파슬리는 헬리코박터 균이 위 벽에 들러붙지 못하게 하는 작용이 있어 반드시 먹어야 할 식품이라고 볼 수 있다. 아연이 풍부한 식품 생선, 견과류 등에는 아연이 풍부한데 아연은 손상된 위 벽을 치..

자연사랑은 아이들 미래이며 희망입니다. 각종 암 이젠 이길 수 있는 질병 한인에 흔한 케이스 - 진단과 예방 총정리 주위에서 암 환자가 없는 가정을 찾기가 어려울 정도로 암은 이제 그다지 희귀한 질병이 아니게 됐다. ‘암’ 진단을 받으면 당사자는 물론 가족, 친구 모두 당황스럽다. 그러나 암은 분명히 정복할 수 있으며 예방할 수 있는 질병이다. 암에 걸렸다고 해서 다 사망으로 이어지는 것도 아니다. 한인들이 잘 걸리는 유방암, 대장암, 위암, 갑상선암, 전립선암, 폐암 등에 관해 잘못된 속설을 되짚어보고 원인, 증상 등을 총정리를 해본다. ▲ 암 조기 발견에 이용되는 PET/CT 검사. 유방암 상당수 폐경기 후 발병 요소 늘어 위암·대장암, 남성이 여성보다 많아 폐암 피하려면 절대 금연… 사망률 최악 ●..

성종이 한 연회에서 읊은 시조 현대어 풀이 있으려무나, 부디 가야만 하겠느냐? 아니 가지는 못하겠느냐? (외직으로 떠나려는 신하를 만류함)까닭도 없이 (벼슬살이가) 싫더란 말이냐? 남이 하는 말을 들은 것이냐? (신하에게 떠나려는 이유를 물음, 그래도 너무 애닯고 서운하구나, 가야만 하는 너의 뜻을 말하여라. (신하를 떠나보내는 안타까움) 창작 배경 성종 임금의 특별한 총애를 받았고, 의 편찬에도 참여하였던 유호인이란 신하가 늙은 어머니를 봉양하고자 합천 군수가 되어 떠나려고 벼슬을 내놓았을 때, 성종이 만류하여도 받아들이지 않아 석별의 연회를 베풀어 주면서 읊은 노래이다. 이해와 감상 작품 전체의 내용이 직설적으로 표현되어 있는 노래로, 임금이 지켜야 할 여러 가지 법도에서 벗어나 인간적인 인정미가 넘..

나라사랑/독도사랑/대마도도 한국 땅 자연사랑/독도사랑/어린이 사랑 외풍에 맞설 당당한 목소리 시/썬라이즈 무이파, 볼라벤, 덴빈이 우리에게 경고를 보낸 것은 자연 파괘의 잘못 만을 꾸짖고자 함이 아니다. 태풍보다 더 무서운 외풍 나라가 만신창이가 되는 외풍 그 외풍들이 무섭게 들끓기 때문이다. 이미 준동한 오래전서부터 침략자인 외풍들이 서서히 목숨 줄을 움켜쥐려 몰려온다. 그동안 안이한 이기심과 나약함 목소리조차 내지 못한 조용한 외교로 우리는 너무나 많은 것을 잃었다. 이젠 의연하면서도 강력하게 외풍들을 잠재워야 할 대응책을 내놓자 신명 나게 우리의 목소리로 소리치자 동해는 한국해! 독도를 지나 대마도도 한국 땅! 동북공정에 맞설 간도는 우리 땅 어느 해 아침을 열며 썼던 시입니다. 요즘 자연 재해로 ..

두 개의 돌맹이/따뜻한 하루 한국의 근대화에 큰 일조를 한 새마을운동의 선구자 고(故) 김준 새마을연수원장. '콩 심은 데 콩 나고, 팥 심은 데 팥 난다'고 소박하지만 부지런한 '농심 사상'으로 일생을 살았다고 합니다. 그의 철학은 황등중학교 교장직에서 이임하던 날 학생들에게 남긴 이야기를 통해서도 엿볼 수 있습니다. 이임식 날, 그가 돌멩이 두 개를 들고 단상에 오르자 학생들은 의아한 표정으로 바라보았습니다. 이윽고 돌 하나를 학생들 뒤편으로 멀리 던졌고 나머지 손에 들려있던 돌멩이는 단상 밑에 내려놓으며 말했습니다. "여러분! 항상 멀리 바라보며, 꿈을 펼치십시오! 던지지 않은 돌은 그저 발아래 있을 뿐입니다." 던지거나 옮기는 행동이 없다면 언제나 그 자리에 그대로 있는 돌, 꿈도 그런 돌과 같습..

8.15/명성황후 살해 관련자들 ▲ 명성황후 시해 전날인 10월 7일 촬영한 것으로 추정되는 한성순보사(비밀 아지트) 앞에서 촬영한 사진! 일본인들의 옷이 증명해주고 있다. 한성순보사의 책임자는 바로 아다치 겐조임! 이들 살인범들은 신문사 11명 , 순사 8명 , 통역관 6명 , 상업 5명 , 농업 5명 , 외교관 3명 , 겐요사[우익단체]3명 , 교원 2명 , 무직 2명 , 의사 1명 , 저술업 1명 , 승려 1명으로 구성되었습니다. 당시 나이를 보면 50대 2명 , 40대 9명 , 30대 20명 , 20대 16명 , 10대 1명입니다. 출신지역은 구마모토 21명 , 나가사키 4명 , 가고시마 4명 , 후쿠오카 4명 , 도쿄 2명 , 가니기와 2명 와카타 2명 , 시가시마 2명 , 지바 구치 1명 , ..

한국의 아름다운 모습 출처, 랑이 사랑입니다. 해외 여행으로 외화를 낭비할 것이 아니라 우리 강산의 명소부터 둘러보자! 자연사랑은 어린이들의 미래이자 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅! 충!

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 아이들 생각도 존중하자. 우리 어머니들은 위대하다. 난, 고독한 중년 여자랍니다. 그래~ 맞아요 난 아줌마입니다. 꽃의 신비로움 일랑 이미 생활 백서 책갈피 속으로 접혀 간 아줌마래요. 왜요! 여자로 보이질 않습니까! 그렇지만 아룸다움 존재 가치에선 맹목적으로 시들어버릴 꽃은 될 수 없는 중년의 멋스러움이 더 아름답다는 걸 모르시나요. 야들야들한 그대들과 똑 같은 꽃이 될 수 없다. 내가 인정합니다만 다홍 빛 감 익어 가듯 토실 토실한 진실 하나 만큼은 그대들 보단 더 깊다 내 스스로 자신 할 수 있으니,... 그대들은 애송이랍니다. 그대들에게 있는 젊음의 기쁨은 계절 몇 번 바뀌면 나처럼 금방 시들고 말 겁니다. 지금 그 순간 중년이가 지닌 인격과 품위, 억지로 ..

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 야생화(바위떡풀) 長年의 12道 第1道-언도(言道) 나이가 들면 말의 수(數)는 줄이고, 소리는 낮추어야 한다. 第2道-행도(行道) 나이 들면 행동(行動)을 느리게 하되 행실(行實)은 신중(愼重) 해야 한다. 第3道-금도(禁道) 나이들면 탐욕(貪慾)을 금(禁)하라. 욕심(慾心)이 크면 사람이 작아 보인다. 第4道-식도(食道) 나이가 들면 먹는 것이 중요하다. 가려서 잘 먹어야 한다. 第5道-법도(法道) 삶에 규모(規模)를 갖추는 것이 풍요(豊饒) 로운 삶보다 진실(眞實)하다. 第6道-예도(禮道) 나이 든 사람도 젊은이에게 갖추어야 할 예절(禮節)이 있다. 대접(待接)만 받으려 하지 말아야 한다. 7道-낙도(樂道) 삶을 즐기는 것은 욕망(慾望)을 채우는 것에 있지 않..

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 야생화(앵두나무) 중년을 즐기는 아홉 가지 생각 첫째, 학생으로 계속 남아 있어라. 배움을 포기하는 순간 우리는 폭삭 늙기 시작한다. 둘째, 과거를 자랑 마라. 옛날 이야기밖에 가진 것이 없을 때 당신은 처량해진다. 삶을 사는 지혜는 지금 가지고 있는 것을 즐기는 것이다. 셋째, 젊은 사람과 경쟁하지 마라. 대신 그들의 성장을 인정하고 그들에게 용기를 주고 그들과 함께 즐겨라. 넷째, 부탁 받지 않은 충고는 굳이 하려고 마라. 늙은이의 기우와 잔소리로 오해받는다. 다섯째, 삶을 철학으로 대체하지 마라. 로미오가 한 말을 기억하라. "철학이 줄리엣을 만들 수 없다면 그런 철학은 꺼져버려라" 여섯째, 아름다움을 발견하고 즐겨라. 약간의 심미적 추구를 게을리하지 마라. ..