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은행 1508

꽃잎이 떨어져 바람인가 했더니 세월이더라!

꽃잎이 떨어져 바람이가 했더니 세월이더라! 봄에 피어나는 벚꽃은 수많은 거리를 아름답게 꾸미고 밤이면 흰 눈처럼 환하게 밝힙니다. 그러나 벚꽃이 피어있는 시간은 길게는 일주일, 이마저도 새벽에 비라도 내리면 금방 땅에 떨어지고 꽃은 져버립니다. 인생도 마찬가지입니다. 청년의 때는 우리의 삶 속에서 흰 벚꽃처럼 아름답고 순수한 순간입니다. 가장 찬란하고 아름답게 보내야 할 시간은 기다려주지 않고 속절없이 흘러갑니다. 이 시간을 헛되이 보내고 나면 엄청난 후회가 따릅니다. 인생에서 가장 반짝이는 시간은 아마도 20대 청춘이 아닐까 싶습니다. 하지만, 영원할 것만 같았던 청춘도 시간이 흐른 뒤에야 "그때 그럴걸"이라고 후회하곤 합니다. 존재만으로도 찬란한 시기, 더 뜨겁게 사랑하고 배우며 힘쓰는 청춘이 되길 ..

단편과 생각 2022.07.21

바쁜 아침/아침 밥상 전략

아침 밥상 전략법 만만한 재료로 든든한 아침을 시작할 수 있는 밥상 전략법 소개 바쁜 아침. 10분만 투자하면 집에 있을 법한 만만한 재료로 든든한 아침을 시작할 수 있는 밥상 전략법을 소개한다. 말아먹는 아침밥 빈속을 따뜻하게 데워주고 채워주는 밥과 국을 한꺼번에 먹는다. 밥을 지을 필요 없이 전날 해놓은 밥이나 냉동 보관한 밥, 누룽지 등을 바로 국물에 만 '국밥'이 제격이다. ● 버섯 달걀 국밥 재료 물 3컵, 가쓰오부시 1컵, 달걀 1개, 표고버섯 3개, 국간장 1큰술, 소금 조금, 밥 2 공기 1 표고버섯은 기둥을 떼어 굵직하게 채 썰고 달걀은 곱게 푼다. 2 끓는 물에 가쓰오부시를 넣고 1분간 우린 다음 건진다. 3 1의 표고버섯과 달걀을 넣고 달걀이 덩어리 지지 않도록 젓는다. 한소끔 끓인 ..

귀족 나물, 두릅

자연사랑이 아이들 미래입니다. 봄나물의 귀족 두릅 달래? 냉이? 쑥? 두릅, 파릇파릇한 봄나물은 몸에 생기를 불어넣어 준다. 체질에 맞으면 금상첨화. 꽁꽁 언 땅을 뚫고 올라온 봄나물은 겨우내 움츠렸던 몸을 펴주고 잃었던 입맛을 돋우는 데 제격이다. 그러나 체질에 맞는 봄나물은 따로 있다. 알고 먹으면 보약이나 다름없는 체질과 봄나물 두릅의 궁합을 알아보았다. 독특한 향기와 아삭아삭 씹히는 맛이 일품인 두릅은 아침에 잘 일어나지 못하고 활력이 없는 사람이 먹으면 좋다. 위의 기능을 왕성하게 하는 작용을 해 위경련이나 위궤양을 낫게 하는 효능이 있다. 꾸준히 먹으면 위암 예방 효과도 있다. 신경을 안정시키는 칼슘 성분이 들어 있어 불안? 초조감을 없애준다. 늘 긴장을 지속하는 사무직 직장인과 학생이 먹으면..

핑핑한 이야기 2022.07.21

베란다가 텃밭이 되다.

자연사랑이 아이들 미래입니다. 삶이 고달픈 것은 희망을 주기 위함이다. 햇볕이 부족한 배란다에서는 채소를 기르기가 사실 어렵다.. 늘 웃자라고 자라다가 성장이 멈춰버리고... 그렇게 채소 기르기엔 너무 아쉬운 우리집 배란다.. 그런 우리집 배란다처럼 햇볕이 적어도 채소를 재배할 수 있는 LED조명이 있다고 해서 큰맘 먹고 설치를 해보기로 했다.. 일년 내내 날씨와 무관하게 햇볕 없는 어느 곳에서도 농사가 가능하니 겨울에도 농사가 가능할 것 같다.. 싹들이 나오기 시작하면서 햇볕이 부족하니 자꾸 웃자라기 시작한다.. 싹 옆에 북토를 해주고 햇볕을 따라 화분들을 옮겨다녀도 워낙 햇볕이 부족하니 싹들이 더 쑥쑥 자라지 못하고 있던 우리집 채소싹들~~조금만 기다려다오~~ 자꾸 늘어나는 채소 화분들도 놓고 LED..

핑핑한 이야기 2022.07.20

알면 좋을 자동차 상식과 관리

자연사랑이 아이들 미래입니다. 자연사랑/나라사랑 알아두면 좋은 자동차 상식과 관리 ☆★ 제동거리와 정지거리 ★☆ "차는 즉시 멈추지 않는다"라는 말을 분석해 보면 운전자가 장애물을 확인하고 브레이크를 밟아 차가 완전히 정지하기까지에는 어느 정도의 거리가 필요함을 뜻하는데, 이 거리를 정지거리라 합니다. 정지거리는 공주거리와 제동거리를 더한 것으로서 타이어의 슬립,즉 브레이크가 실질적으로 작동되는 시간에 해당하는 것이 제동거리이고, 운전자가 브레이크를 걸기 위한 동작을 시작하고 있을때 즉, 실제로는 브레이크가 작동되고 있지 않는 공주시간 동안에 자동차가 주행하는 거리가 공주거리이다. 이 공주시간은 운전자가 브레이크를 걸지 않으면 안되는 것을 감지하고 실제로 동작을 일으킬때까지의 "반응시간"과 발을 움직여 ..

자료와 교육 2022.07.20

피부 트러블을 해결해 주는 음식 처방전

자연사랑은 아이들 미래입니다. 야생화(논둑 외풀) 피부 트러블을 해결해 주는 음식 처방전 햇살이 따가워지고 꽃가루가 날리는 봄에는 여드름, 가려움증 등 여러 가지 피부 트러블이 생기기 쉽다. 각 증상에 맞는 건강 재료로 요리를 만들어 내 피부에 필요한 영양분을 섭취하자. 여드름과 잡티가 많이 생겼다면 쑥+알로에+흰 살 생선 신진대사가 활발해지는 봄에는 피지 분비도 왕성해지는데, 이때 과다하게 배출된 피지가 피부 밖으로 빠져나가지 못하면 여드름이 된다. 광어, 도미, 조기, 삼치, 메로 등의 흰살 생선은 단백질 외에도 여러 가지 비타민 성분을 함유하여 피부에 활력을 주고, 쑥은 항균 작용이 뛰어나 여드름에 좋다. 보습과 미백 작용이 있는 알로에도 잡티 제거에 효과적인 식품이다. 쑥 소스를 뿌린 알로에 메로..

핑핑한 이야기 2022.07.20
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