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100세 시대 202

암/패랭이 꽃의 효능

자연사랑은 아이들 미래입니다. 건강을 지키는 것이 성공의 지름길이다. 패랭이 꽃의 효능 ▶ 항암작용(방광암, 직장암, 식도암, 위암 등), 이뇨작용, 혈압을 낮추는 작용, 장관(腸管)에 대한 흥분 작용, 심혈관에 대한 작용, 간디스토마 억제 작용, 습열로 인한 임증, 소변을 보지 못하는 데, 붓는 데, 부스럼, 종기, 고혈압, 요로결석, 변비, 혈뇨증, 신장염, 방광염, 요도염, 급성 신우신염, 달거리가 없는 데, 결막염을 다스리는 패랭이꽃 패랭이꽃(Dianthus sinensis)은 석죽과 패랭이꽃속에 속하는 여러해살이풀이다. 패랭이꽃 속은 전 세계에 약 100종이 있으며 우리나라에는 약 6종이 분포하고 있다. 수염패랭이꽃, 카네이션(꽃패랭이꽃), 패랭이꽃(석죽화), 흰 패랭이꽃, 난쟁이 패랭이꽃(난쟁..

100세 시대 2022.02.07

잠이 보약이다.

자연사랑이 아이들 미래입니다. 잠은 12시 반 이전에 자야 세포가 생성한다. 김용수 박사 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 우리의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개되는데, 이 활동이 가장 활발해지는 시간대는 새벽 1~2시입니다. 그래서 이 시간엔 반드시 잠에 들어 있어야 합니다. 새벽까지 일하고 아침 늦게 일어나는 사람은 대부분 몸이 약한 반면, 일찍 자고 일찍 일어나는 사람이 건강한 이유가 이것 때문입니다. 그래서 저녁 11시 이전엔 잠자리에 들 것을 권합니다. 20년간 종양과 싸우며 말기 암환자 2만 명을 진료하여 평균 20%에 달하는 장기 생존율을 기록한 김용수 박사는 (대전대 교수, 한의학) 암을 극복하기..

100세 시대 2022.02.05

건강한 마사지

부부 마사지의 효과 마사지는 혈액순환을 도와 신진대사를 촉진시키고 피부의 혈관 벽을 튼튼히 만들어 혈색을 건강하게 하고 주름살이 생기는 걸 막아준다. 마사지는 지압점을 중심으로 하게 되는데 일반인이 지압점을 찾기란 쉬운 일이 아니다. 그러나 지압점 부근만 눌러줘도 비슷한 효과를 얻을 수 있으므로 그다지 걱정할 필요는 없다. 만졌을 때 근육이 유난히 딱딱하게 뭉쳐 있다거나 눌렀을 때 아픈 곳을 중심으로 마사지해주면 된다. 마사지 전에는 손을 청결하게 하고, 손바닥을 마주 비벼 따뜻하게 한다. 또한 마사지를 할 때 피부에 자극이 갈 수 있으므로 마사지 크림이나 오일 등을 넉넉하게 발라 자극을 줄이는 것도 요령. 하루 날을 잡아 한 시간씩 하는 것보다는 매일 밤 잠들기 전 5분씩 하는 것이 효과적이며, 목욕 ..

100세 시대 2022.02.03

김삿갓의 로맨스 사랑

김삿갓의 로맨스 사랑 김삿갓이 일생을 죽장망혜(竹杖芒鞋)로 세상을 유람하다가 단천(端川) 고을에서 결혼을 한일이 있었다. 젊은 청춘 남녀의 신혼 밤은 시간 시간마다 천금이 아닐수 없지않는가 불이 꺼지고 천재 시인과 미인이 함께 어울어졌으니 어찌 즐거움이야 이루 다 말할수 있겠는가? 뜨거운 시간에 취해있었던 김삿갓이 갑자기 찬물을 뒤집어 쓴 사람 처럼 불이나케 일어나서 불을 켜더니 실망의 표정을 지으면서 벼루에 먹을 갈고 그 좋은 명필로 일필휘지하니, 모심내활(毛深內闊) 필과타인(必過他人) 털이 길고 안이 넓어 허전하니 필시 타인이 지나간 자취로다. 이렇게 써놓고 여전히 입맛만 다시면서 한 숨을 내쉬고 앉아 있었다. 신랑의 그러한 행동에 신부가 의아해 하는 것은 자명한 사실이고 신랑이 일어나는 바람에 원앙..

100세 시대 2022.01.27

공처가 협회 표어 당선작

자연사랑은 아이들 미래입니다. 야생화(털 이슬) 전국 공처가 협회 표어 당선작 1. 장려상 아내의 아내에 의한 아내를 위한 남편이 되겠습니다. 2. 동 상 아내가 나를 위하여 무엇을 할지 생각하기 전에 내가 아내를 위하여 무엇을 할 것인가를 생각하라. 3. 은 상 나는 아내를 존경한다. 고로 존재한다. 4. 금 상 나는 아내를 위한 역사적 사명을 띠고 이 땅에 태어났다. 5. 특별상 니들이 아내를 알아? 6. 공로상 나에게 아내가 없다는 것은 저를 두 번 죽이는 거예요. 7. 대 상 "내일 지구가 멸망한다 해도 나는 오늘 설거지, 청소, 빨래를 할 것이다." 8, 웃으면 건강해 집니다. 9, 웃자! 웃자! 웃자! 자연사랑은 어린이들 미래이자 희망입니다.

100세 시대 2022.01.27

수(數)의 마술

아이들과 함께 풀어 보세요. 치매 예방 및 아이들 창의력을 키울 수 있습니다. 1 x 8 + 1 = 9 12 x 8 + 2 = 98 123 x 8 + 3 = 987 1234 x 8 + 4 = 9876 12345 x 8 + 5 = 98765 123456 x 8 + 6 = 987654 1234567 x 8 + 7 = 9876543 12345678 x 8 + 8 = 98765432 123456789 x 8 + 9 = 987654321 1 x 9 + 2 = 11 12 x 9 + 3 = 111 123 x 9 + 4 = 1111 1234 x 9 + 5 = 11111 12345 x 9 + 6 = 111111 123456 x 9 + 7 = 1111111 1234567 x 9 + 8 = 11111111 12345678 ..

100세 시대 2022.01.25

누나의 비밀과 야생화

자연사랑은 아이들 미래입니다. 야생화(이질풀) 야생화(활나물) 야생화(참취) 야생화(선 이질풀) 주말이었다. 악동이(5살)은 자신의 누나랑 같이 목욕탕에 갔다. 그리고 2시간 동안 같이 목욕한 뒤 나왔다. 그런데 바깥에는 누나를 좋아하는 철이 형이 있었다. 악동이 : 근데 철이 형은 왜 여탕엔 안 들어가? 철이 : 나처럼 다 큰사람은 남탕에 들어가야 하는 거야 악동이 : ㅎㅎ 여탕에 들어가면 누나의 비밀도 알 수 있는데 (갑자기 귀가 솔깃해진 철이) 철이 : 악동아, 우리 맛있는 거 먹으러 갈까? 악동이 : 그래! (둘은 피자헛에서 가장 비싼 피자를 시켰다) 악동이 : 용돈도 줄 거야? 철이 : 근데... 악동이 : (피자를 먹으며..) 왜? 철이 : 너희 누나의 비밀은 뭐야? 악동이 : 알려 줄까? 철..

100세 시대 2022.01.24
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