새벽으로 불어오는 희망

잘못 알고 있는 안과 질환 ▲어린이에게 안경을 씌우면 눈이 더 나빠진다=안경이란 눈의 굴절력을 조절하는 도구일 뿐 근시나 원시, 즉 시력에 영향을 미치지 않는다. 오히려 시력이 나쁜 어린이는 반드시 안경을 착용해야 한다. 양쪽 눈의 시력이 크게 차이가 나는 이른바 「짝눈」의 경우, 한쪽 눈의 시력이 더 떨어질 수 있으므로, 이런 경우엔 안경을 써야 눈이 더 나빠지는 것을 방지할 수 있다. ▲TV를 가까이서 보거나 어두운 곳에서 책을 보면 눈이 나빠진다=TV를 가까이서 보면 눈이 나빠지는 게 아니라, 눈이 나쁘기 때문에 TV를 가까이서 보는 경우가 많다. 실제로 TV를 가까이서 보는 아이의 시력검사를 해 보면 이미 近視(근시)인 경우가 많다. 아이의 시력을 결정하는 가장 중요한 요인은 유전적인 문제다. 수..

자연사랑은 어린이들 미래입니다. 야생화(사스래피 암꽃) 그냥 웃자! 건강해 진단다. 힘든 시기입니다. 웃고, 힘 냅시다. 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

자연사랑은 어린이들 희망입니다. 웃자! 웃자! 웃자! 웃으면 복이 와요. 웃음의 신통 철학 1. 웃음은 분위기를 좌우한다. 가. 웃음은 분위기를 밝게 해줍니다. 나. 서로가 웃으면서 대하면 한결 부드러운 사이가 됩니다. 다. 웃음이 있는곳엔 자연 많은 사람이 모입니다. 라. 웃음은 마음의 여유를 가져다 줍니다. 마. 부드러운 분위기는 물론 침울한 분위기도 명랑하게 만드는 사람은 항상 밝습니다. 바. 인상좋은 웃음에는 상대방을 당기는 힘이 있습니다. 2. 웃음의 건강학 가. 웃음은 면역체계와 소화기관을 안정시키는 작용을 한다. 이유 : 사람이 웃을때는 통증을 진정 시키는 호르몬이 분비되기 때문입니다. 나. 웃음이 주는 효 과 웃음은 스트레스를 진정시키고 혈압을 떨어 뜨리며, 혈액 순환을 개선 시키는 효과가..

자연사랑/어린이 사랑입니다. 건강은 큰 재산입니다. 커피 애호가들에게 희소식이 날아왔다. 논란 많은기호식품인 커피가 유독 치매를 예방하는데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 최근 사우스 플로리다 대학 연구팀이 생쥐 실험 결과를 토대로 중년 이후 매일 커피를 내려 마시면 노년에 알츠하이머 병에 걸릴 위험을 현저히 줄일 수 있다는 연구결과를 도출했다고 보도했다. 이 같은 연구결과는 이번 주 출판될 ‘알츠하이머 병 저널’에 자세히 소개된다. 연구를 수행한 춘 하이 카오 박사는 “생쥐 실험 결과 카페인을 함유한 커피가 알츠하이머 병을 이겨내도록 하는 혈중 과립구 집락 자극인자(GCSF) 증가를 가져오는 것으로 나타났다.”라고 밝혔다. 특히 사우스 플로리다 대학 연구진은..

건강검진 똑똑하게 받는 법 걸리면 죽는 줄만 알았던 암도 일찍 발견해 치료받으면 살 수 있다는 인식이 확산되면서 건강검진 수요가 급증하고 있다. 미리미리 검진해 '위험의 싹'부터 자르겠다는 의지다. 국민건강보험공단에 따르면 2008년 987만 8548명이었던 일반 건강검진 수검자는 1년 만에 5만 명가량 늘었고, 특히 암 검진 수검자는 2008년 502만 명에서 569만 명으로 급증했다. 이처럼 건강검진 수요가 늘고 있지만, 정작 환자는 검진에 쓰이는 각종 의료기기에 대한 기본적 이해와 지식이 부족해 어떤 질병에 어떤 검사가 적합한지, 검사를 왜 해야 하는지 몰라 답답해하는 경우가 많다. 최근에는 비용이 많이 드는 의료기기의 과잉 검사에 대한 논란이 불거져 환자들의 궁금증은 더해 가고 있다. ◆가슴·뼈 ..

자연사랑/어린이 사랑 자연사랑은 어린이들 미래입니다. [미역이 몸에 좋은 이유] ◈ 건강 : 미역의 효능 ◈ 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피를 맑게 하는 주인공 ◈ 미역을 물에 담가 보면 표면이 온통 진득진득 끈끈이로 되어 있는 것을 볼 수 있다. 끈끈이는 일종의 특수한 섬유로서 보통 섬유는 물에 녹지 않는데 미역의 섬유는 물에 녹는다. 물에 녹는다 해도 아주 물에 녹아 없어지는 것이 아니라 미세한 작은 알갱이로 분해되어 보통 섬유와 같이 소화가 안 된다. 게다가 보통 섬유와는 달리 ..

자연사랑/어린이 사랑 문자 하나에 밤새는 외로운 싱글녀 평소라면 시계 삼아 휴대폰을 바라봤겠지만 가끔 휴대폰 화면에 불만 들어와도 두근두근 떨릴 때가 있다. 이른바 고독한 여자의 가슴을 마구 뒤흔드는 문자메시지들! 송신자야 별 뜻 없이 보냈겠지만 외로움에 지친 사람이 수신자라면 메시지는 전파를 타고 부풀기 마련이다. 대체 어떤 문자들이 메마른 가슴을 콕콕 찔러댈까? "아프지 마!" 일상생활에서 일 적으로든 사적으로든 별 뜻 없이 문자를 주고받다 끝맺음에 강렬한 포스 한 방 날려주는 문자가 바로 ‘건강’을 챙기는 의미의 문자다. 밥은 먹고 다니냐, 아픈 데는 없느냐, 나의 일거수일투족을 챙겨주는 듯한 그 느낌? 그리고 결정적으로 아프지 말라니! 괜스레 그 뒷말을 상상하게 되는 고독녀. ‘난 지 거니까 아프..

건망증 정말 싫어요. 1. 계단에서 굴렀다. 홀홀 털고 일어났다. 근데......... 내가 계단을 올라가고 있었는지, 내려가고 있었는지 도통 생각이 안 난다. 2. 아침에 일어나서 이를 닦으려고 화장실에 갔다. 근데......... 내 칫솔을 도대체 찾을 수가 없다. 색깔도 기억이 안 난다. 3. 회사에 가려고 집을 나서다가 잊은 것이 있어서 도로 집에 갔다. 근데........ 내가 뭘 가지러 왔는지 생각이 나지 않는다. 4. 친구에게 전화를 걸었다. 근데........ 내가 누구한테 전화를 걸었는지 기억이 안 난다. 미치겠다. "여보 세여..., " "네..., 거기 누구네에여?" "글 세여..., " 5. 자장면 먹을 때... 다 먹고 나면, 내 자장면 그릇에... 한입만 베어 먹은 단무지가 7,..

아이들의 허풍 어떤 두 꼬마가 병원에 입원해서 옆 침대에 나란히 눕게 되었다. 한 꼬마가 침대에 누워서 물었다. "넌 여기 왜 왔니?" 다른 꼬마가 대답했다. "나는 편도선 수술하러 왔는데 아플까 봐 무서워" 먼저 꼬마가 말했다. "전혀 걱정할 것 없어 나도 그 수술을 받았는데 마취하고서 한참 푹 자고 나면 '아이스크림?'을 잔뜩 줘. 까짓 거 식은 죽 먹기야" 이번엔 나중 꼬마가 물었다. "넌 왜 여기 온 거니?" 먼저 꼬마가 대답 했다. "응, 난 포경수술하러 왔어" 그러자 꼬마가 말했다. "와, 난 태어날 때 했는데 1년 동안 걷지도 못했어." 어느 대학교 생물학 시간. 교수가 남자의 정액 성분에 대해 강의를 하고 있었다. 교수:“자… 남자의 정액에는 정자가 움직이도록 점액질과 여러 가지 영양성분이..

웃자, '속담'입니다. 1, 가시나 못된 것이 과부 중매 선다. 처녀가 해서는 안될 일을 하면 남에게 욕을 먹게 된다는 뜻. 2, 가지 밭에 자빠진 과부다. 복이 있는 사람은 불행한 일로도 오히려 행복하게 된다는 뜻. 3, 곁눈질에 정 붙는다. 남녀 간에는 흔히 곁눈질 끝에 서로 사귀게 되고 정도 들게 된다는 뜻. 4, 계집과 숯불은 쑤석거리면 탈 난다. 여자는 유혹하게 되면 타락하게 되고, 숯불은 쑤석거리면 사그라지게 된다는 뜻. 5, 길 건너 큰아기는 내다보다가 다 늙는다. 길가에 사는 처녀는 오가는 총각만 내다보다가 시집을 못 가고 늙듯이, 처녀가 총각을 너무 고르다가는 시집을 못 가게 된다는 뜻. 6, 길에 돌이 많아도 연분이 있어야 찬다. 세상에는 사람이 많지만 연분이 있는 사람은 따로 있다는 ..