새벽으로 불어오는 희망

자연사랑이 아이들 미래입니다. 사랑은 할수록 행복도 커진다. 야생화(처녀치마) 자연사랑이 아이들 미래입니다. 아이들 상상력은 창의력입니다. 자연사랑은 어린이들 미래이자 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 추억의 명화/아랑 드롱의 그대 품에 다시 한번 그대 품에 다시 한번 (Girl on A Motorcycle, 1968) (La chica de la motocicleta) 감독 : 잭 카디프 (Jack Cardiff) 출연 : 마리안느 페이스풀 (Marianne Faithfull, 레베카 역), 알랭 드롱 (Alain Delon, 다니엘 역), 로저 머튼 (Roger Mutton, 레이몬드 역), 캐서린 주던 (Catherine Jourdan, 캐서린 역), 원작 : Andre Pieyre De Mandiargue 음악 : 레 디드 (Les Reed) 요약정보 : 프랑스, 영국 | 1968 | 로맨스/멜로 | 92분 이 영화는, 레베카(마리안느 페이스풀)가 갑자기 ..

안보가 무너지면 자유도 미래도 없다. 기적은 진심이 통했을 때 이루어진다. 꿈은 힘든 일도 즐겁게 만든다. 혈액형별 좋은 음식과 나쁜 음식 O형의 다이어트의 핵심은 동물성 단백질인데요. 따라서 O형은 곡류의 섭취를 줄이고 육류와 생선류를 많이 섭취하면 다이어트에 아주 효과적입니다. ◆ 날씬하게 만드는 음식 다시마와 어패류 O형은 갑상선 호르몬 분비가 적은 편. 요오드 성분이 많은 다시마와 어패류를 섭취해 갑상선 기능을 강화시켜주도록 합니다. 붉은 살 고기 O형은 위산을 많이 분비하기 때문에 육류를 많이 먹어도 전혀 부담이 없답니다. 마늘, 시금치 비타민K가 풍부한 녹색채소를 먹으세요. 혈액 응고 인자가 부족한 O형에게 최고랍니다. ◆ 뚱뚱하게 만드는 음식 강낭콩과 옥수수 O형의 경우 근육이 약산성일 때 ..

자연사랑이 아이들 미래요, 희망입니다. 야생화(금계국) 쑥의 종류와 활용의 가치 식용과 약용으로 쓰는 참쑥 - 뒷면이 잔털로 하얗다. 아무데서나 쑥쑥 자란다 하여 쑥이라는 쑥은 국화과의 한해살이 혹은 여러해살이풀로, 잡초이면서 식품과 약재로 쓰여 왔으며 야생에서 직접 채취하므로 농약과 공해로부터 안전하다. 우리나라 자생쑥은 30여 가지나 되는데 식용과 약용으로 구분해서 사용하고 있다. 우리의 건국설화에 마늘과 함께 등장할 정도라 사용한 역사도 길고, 약효도 많이 알려진 대표적 허브식물로서 요즈음은 "모든 풀의 왕초"라는 닉네임도 달고 다닌다. 일본 히로시마 원폭 때 식물 중 최후의 생존 식물로도 유명하다. 애(艾), 호(蒿), 봉(蓬), 래(萊 :명아주 래)는 쑥을 뜻하여 백호(白蒿), 봉호(蓬蒿), 애..

자연사랑이 아이들 미래요 희망입니다. 쉬땅나무 꽃 시/썬라이즈 작은 꽃들이 올망졸망 재잘재잘 얘기들을 한다. 따사로운 햇살의 입맞춤에 부끄럼을 타느라 호들갑을 떠는가보다. 한참을 재잘대다 누군가의 얘기에 침묵한다. 지난여름 태풍에도 굳건히 버티었노라고 튼튼한 뿌리를 추켜세우던 꽃대의 무용담을 듣는가보다. 올망졸망 꽃들은 앙증맞은 귀를 쫑긋거린다. 무용담에 신난 듯 방긋거린다. 아침이 즐거우면 하루가 행복합니다. 자연사랑은 아이들 미래입니다. 쉬띵나무 장미과 갈잎떨기나무이며 6~7월에 꽃이 피고 9~10월에 결실한다. ‘쉬땅나무'라는 이름은 꽃차례가 수수이삭 같다는 뜻에서 비롯되었다고 하나 변화과정을 설명하기는 어렵다. 중부 이남의 산골짜기에서 자라며 관상용으로 흔히 심어 기른다. 나무껍질은 갈색 또는 회..

사랑과 우정 /지산 고종만 연인과의 사랑이 장미꽃 이라면 친구와의 우정은 들꽃이어라 장미꽃은 순간일지라도 아름다워 좋고 들꽃은 수수하지만 그 향기 길어서 좋아라 우정은 늘 찿아 즐거움을 가지는 것 사랑은 마음에 담아두고 아끼는것 영원한 우정은 머릿속에 남고 사랑하는 사람은 가슴속에 남는다 사랑보다도 깊은 우정으로 우정보다도 깊은 사랑으로 그대를 내 품에 보듬고 싶어라 Love and Friendship / Jisan Gojongman love with a lover If it's a rose friendship with friends be wild flowers Even if the rose is a moment beautiful and good Wild flowers are sparse, but I l..

자연사랑이 아이들 미래요 희망입니다. 논두렁 코스모스 시/썬라이즈 고향의 논두렁은, 아버지 따라 걷던 길 해마다 누런 벼이삭이 출렁일 때면 논두렁 코스모스도 덩달아 춤을 추었지, 논두렁 코스모스야, 한낮의 땡볕이 오곡의 자양분임을 알겠느냐? 오후면 선선할 테니 맵시는 그때나 선을 보이렴, 힘든 시절임에도 고향 찾은 손님들이다. 신바람 나게 춤을 추어라 얼씨구, 절씨구, 하늘하늘 코스모스 흥도 지나치면 사람을 망친단다. 하늘하늘 허리도 꺾이겠다. 추석은 다가오는데, 마음은, 풍성한 추석이 되었으면 좋겠습니다. 자연사랑은 어린이들의 미래이자 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

안보가 무너지면 자유도 미래도 없다 알기 쉬운醫學情報 1. 감기는 추워서 걸린다. 아니다. 바이러스 때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기 때문이다 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다. 아니다. 간염은 피로 전념이 된다. 즉 주삿바늘, 침 등은 소독된 것이나 일회용을 사용하는지 확인이 필요하다. 3. 몸의 혹은 반드시 제거해야 한다. 아니다. 제거할 것이 있고, 하지 않아도 되는 것이 있다. 4. 관절이 나쁘면 운동을 하지 않아야 한다... 아니다. 더해야 관절을 감싸고 있는 인대를 강화시킬 수 있다. 수영, 자전거를 타면 관절에 좋다. 운동은 보약보다 더 좋은 것이다. 5. 허리가 아플 때 복대를 하면 좋다. 아니다. 복대는 친구..

자연사랑이 아이들 미래요, 희망입니다. 담 이란? 담 이란? 담의 원인과 예방 날씨가 흐리고 비나 눈이 오는 궂은날에는 “아이고 어깨야, 아이고 허리야”하며 여기저기 아프다는 분들이 많다. 이중 특히 어깨와 등, 가슴 부위가 아프고 특히 여기저기 옮겨 다니는 경우 우리는 흔히 “담 결린다”, “담이 들었다”라고 표현한다. 그러나 “담결림”은 질병의 이름은 아니다. 다만 스스로 느끼는 증상의 한 가지 표현이다. 이런 담결림 현상을 만들어 낼 수 있는 많은 질병들이 존재하는데 주로 가슴이나 등, 어깨의 근육, 신경, 뼈나 연골, 혈관 등에 문제가 생긴 경우들이다. 평소에 잘 모르고 있는 몇 가지 담결림의 원인을 살펴본다. 근막통증 증후군 담 결리는 원인 중 대표적인 질환으로 근육의 일부가 뭉치고 딱딱해지면서..

젊은이 빌려주는 거야! 소리칠 겨를도 없었습니다. 재빠른 동작으로 그는 우리 집에 침입을 했고 나를 두꺼운 끈으로 묶어놓았습니다. 내 집에 도둑이 들 거라곤 상상도 못 했는데, 전날 밤 딸네 집에 간 아내에게 자고 오라 말한 것이 천만다행이었습니다. "가진 돈… 돈 있는 대로 다 내…놔! 안 그러면… 죽여 버리겠어." 20대 젊은이로 보이는 사내는 내게 칼을 들이댔습니다. 소름이 돋았습니다. 환갑이 넘었으니 죽음을 한 번쯤 생각해보긴 했지만 이런 식으로는 아니었습니다. "내가 돈을 주면 날 죽이지 않을 거요?" 어디서 그런 용기가 났는지 나도 모르게 되물었습니다. 순간 도둑의 눈빛이 흔들리더니 고개를 끄덕이더군요. 그런데 이상한 일입니다. 푸른색 마스크 위로 보이는 그의 눈빛이 왜 그리 선량해 보였는지…..