새벽으로 불어오는 희망

시금치, 토마토, 아스파라거스, 마늘, 양파, 달래, 부추, 마, 오트밀, 참깨 등, 일반적인 음식을 골고루 섭취하는 것이 건강을 지키는 지름길이다. 1. 남자 정력에 좋은 음식 - 마늘 마늘은 혈액 순환을 원활하게 해 줘요! 정력과 혈액순환은 같은 것을 의미한다고도 할 수 있습니다. 혈액순환을 좋게 하는 것이 정력을 강화하는 효과가 있는 것이지요. 성기능에서 가장 중요한 사항 중의 하나는 바로... 발기이죠?! 발기가 제대로 이루어지려면 혈액 순환이 원활해야만 합니다. 그런데 마늘의 대표적 성분인 알리신은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 한다고 합니다. 또 혈압을 낮추는 작용과 함께 콜레스테롤을 낮춰주는 효과도 겸비되어 있어 시너지 효과를 내지요. 동맥경화증 예방에 효과가 있는 HDL 콜레스테롤을..

나라사랑/자연사랑/어린이 사랑 독도 갈매기 노랫말 / 썬라이즈(단야) 갈매기야, 독도 갈매기야, 독도 하늘 저 높은 곳까지끝없이 펼쳐진 푸른 바다 끝까지역사의 바람을 타고 힘차게 날아올라라!대한민국 청정해역을 지키는 독도 갈매기야!그 어떤 침략의 야욕도 두 눈 번뜩이며 지켜라!너의 이름은 독도 갈매기다.나라 사랑 독도 갈매기다. 후렴~~ 대한민국 청정해역 지켜낸 독도 갈매기!대마도 하늘까지 눈 번뜩이며 지켜라!그 어떤 침략의 야욕도 두 눈 번뜩이며 지켜라!너의 이름은 독도 갈매기나라사랑 독도 갈매기다.나라사랑 독도 갈매기다.나라사랑/독도사랑/자연사랑/어린이 사랑입니다. 나라사랑/자연사랑/어린이 사랑 나라사랑/자연사랑은어린이들 미래이자 희망입니다.긍정의 힘으로 파이팅!

“으윽...” 소년은 일어나려고 발버둥을 쳤다. 하지만 온몸이 마비되었는지 말을 듣지 않았다. 소년은 너무 황당하여 인상만 써댔다. “야, 아직은 무리야! 삼 년이라고 삼 년!” “네~에~~ 삼 년 이 요.” 소년은 힘주어 말했지만, 목소린 힘이 없었다. ‘일단 병원부터 데려가, 아니지 어르신에게 연락부터 하자, 그런데 어르신은 어딜 가셨지, 어제 나가셔서 아직 돌아오지 않은 건가? 정말 무슨 일이, 전화까지 안 받으시고,’ 사나이는 대박이를 병원에 데려가야 할지 말지 생각이 많았다. 무엇보다도 대박이가 말을 했다는 것이 너무너무 기뻤다. 이런 때에 할아버지가 안 계시니 그것도 걱정이었다. “할아버지, 계십니까?” 그때 밖에서 인기척이 들렸다. “아침부터 누구지?” 사나이가 대박이의 손을 잡았다가 놓곤 ..

노총각 장가보내기 글 / 단야 서울서 쌀가게 하는 큰 형님 같은 숙부,설날 아침 늦게 도착해 서둘러 제사 지내고 부모님과 쑥덕공론을 했는지 내게 서울 가잔다. 칠순을 앞둔 아버지는 쌀가게 도우라는 것이 이유지만 어머니는 자식 장가보낼 욕심에 금 년 농사 걱정하지 말라며 눈물 젖은 옷 보따릴 챙기셨다. 서울에서도 변두리에 자리한 아파트 단지 앞, 아파트 단지가 들어설 때부터 자리 잡았다는 박가 쌀가게는 밥맛도 좋고 인심도 넉넉한 쌀가게로 유명하다. 그 박가 쌀가게에 배달꾼이 새로 왔다.정초부터 새로 왔다는 머슴 같은 배달꾼은 성실한 것이 재산이라며 하루 내내 힘차게 자전거 페달을 밟았다. 서울 온 지 두 달,길 건너 양지 미장원 개업하던 날이었다.떡쌀 배달한 인연으로 초대받고 망설인 끝에 숙모 따라 미장원..

다이돌핀(Didorphin) 최근 의학이 발견한 호르몬 중에 "다이돌핀"이라는. 엔도르핀이 암을 치료하고 통증을 해소하는 효과가 있다는 것은 이미 알려진 이야기지만, 이 다이돌핀의 효과는 엔도르핀의 4,000배라는4,000 사실이 발표되었습니다. 그럼 이 다이돌핀은 언제 우리 몸에서 생성이 될까요? 바로 마음이 감동받았을 때입니다. 1. 좋은 노래를 듣거나, 2. 아름다운 풍경에 압도되었을 때, 3. 전혀 알지 못했던 새로운 진리를 깨달았을 때, 4. 엄청난 사랑에 빠졌을 때, 5. 찐한 키스나 스킨십 때 등 이런 때 우리 몸에서는 놀라운 변화가 일어난다고 합니다. 전혀 반응이 없던 호르몬 유전자가 활성화되어 안 나오던 엔도르핀, 도파민,도파민세로토닌이라는 아주 유익한 호르몬들을 생산하기 시작합니다. 특..

자연사랑/어린이 사랑 열심히 산다는 것은 날마다 복을 심는 일이다.자연사랑은어린이들의 미래이자 희망입니다.긍정의 힘으로 파이팅!

잔인하고 무서운 치매 절대로 걸려서는 안 되는 질병, 노인의 삶을 잔인하고 무자비하게 짓밟는 치매, 잘 알고 사전 예방하는 것이 최상의 치료이자 방법이다. 1, 원인 치매는 여러 가지 원인에 의해 오랜 기간 동안 지속적이고 반복적으로 뇌세포가 손상을 받아 뇌가 정상기능을 못하는 상태로서 중추신경의 만성적인 퇴행성 질환이다. 2. 증상 기억력, 사고력, 이해력, 판단력, 자제력, 계산능력, 언어능력, 인지능력, 시간 개념, 공간 개념 등이 상실 또는 저하되어 도덕성이 파괴되어 의식 없는 행동을 하는 무서운 질병이다. 3. 외적인 증상 표정이 굳어지고, 자세가 구부정하고, 종종걸음으로 다니고, 말이 없다. 4. 예방 일반적으로 동물성 지방 섭취를 제한하고, 해조류, 야채, 견과류, 콩, 깨 등을 섭취하며, ..

단야가 썬라이즈입니다. 나라 사랑은, 아이들 미래입니다. 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!