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보석 1978

癌을 이기는 韓國人의 飮食 50

癌을 이기는 韓國人의 飮食 01. 주식을 바꿔라 - 현미콩밥 02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 - 잡곡 03. 유방암 세포 증식을 억제하는 - 미강 04. 결장암에 탁월한 항암효과 - 율무 05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 - 고구마 06. 유방암과 전립선암에 좋은 - 콩 07. 성인 남자 간암에 효과가 큰 - 작두콩 08. 암을 이기는 탁월한 효과 - 청국장 09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암 효과 - 된장 10. DHA로 암을 예방하고 장수한다 - 등푸른 생선 11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 - 새우젓 12. 녹색밥상을 차려라 - 녹황색 채소 13. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암 식품 - 케일 14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 - 브로콜리 15. 어리지만 효능..

100세 시대 2021.09.16

유명 시인들의 말 8

아침이 행복하면 하루가 즐겁다. 대극 유명 시인들의 말 1, 시는 자기 속에 가지고 있지 못하면 아무 데에서도 찾지 못한다. [J. 주베르/팡세] 2, 미합중국 자체가 본질적으로 가장 위대한 시(詩)이다. [W. 휘트먼/풀잎] 3, 위대한 시는 아주 오래오래 공동의 것이고, 모든 계급과 얼굴색을, 모든 부문과 종파를, 남자만큼이나 여자를, 여자만큼이나 남자를 위한 것이다. 위대한 시는 남자나 여자에게 최후가 아니라 오히려 시작이다. [W. 휘트먼/풀잎] 4, 언어는 이미 강제적으로 보편화하는 것으로 시는 보편화를 체현(體現)하고 사상에 활기를 주고, 다시 말하자면 우수한 실재(實在), 실제의 세계보다 고귀하고 더 선택된 세계를 낳게 된다. 시는 신자(信者)의 눈으로 볼 때 종교적 신앙이 부활에서 기대하는..

자료와 교육 2021.09.16

여자 친구가 없는 남자들에게

자연사랑은 아이들 미래입니다. 역시/자연사랑 소녀시대 여자는 발도 예쁘군요. 여자 친구가 없는 남자들의 문제점 11가지 1. 자신의 문제를 모른다. 여자에게 인기가 없는 까닭을 모른다. 이거 중증이다. 먼저 문제를 파악하고, 해결해야 한다. 문제는 재미가 없고 말수가 적으며 시선을 피하고 눈빛 처리가 안 되는 경우가 많다. 2. 소심한게 문제. 갑자기 나타나 나랑 사귀어줘요 하는 여자는 없다. 여자는 더 소심하다. 용기 있는 자가 과연 미녀를 얻을지는 미지수지만, 소심한 자에게는 여자 따위는 결코 없다. 3. 말을 못한다. 말 못 하는 남자는 외모가 장동건과 원빈을 때려눕히고 춤과 노래가 비를 밟아버릴 정도가 된다면 모르되 그렇지 않으면 절대 선택받을 수 없다. 언변을 익히라. 방법론은 여러 가지, 젤 ..

서로 이야기 2021.09.16

단편소설/옥녀의 재혼 2

만수는 딸들을 시골 할머니 댁에 보내고 점심으로 냉국수를 해 먹고는 느긋하게 가게로 나왔다. 여름이면 자주 입었던 모시 저고리와 반바지를 입었다. 오래되긴 했어도 죽은 마누라가 정성 들여서 만들어준 옷이었다. 만수는 의자에 앉아 중고 선풍기를 켰다. 날도 덥고 배도 부르니 졸음이 쏟아졌다. 만수는 시원한 우물물에 등목하는 꿈을 꾸었다. 헐렁한 반바지가 선풍기 바람에 말려 올라가고, 만수의 흉물스러운 물건이 보기 싫게 드러났다. 그때 옥녀가 가게 안으로 들어섰다. “영미 아버님, 보리쌀, 에그 에그머니나!!!” 가게로 들어선 옥녀가 별안간 전기에 감전된 듯 부르르 떨었다. 옥녀의 눈길은 만수의 아랫도리에 꽂혀있었다. 그 순간 옥녀는 어버버 벙어리가 되었고 몸도 움직일 수가 없었다. 그냥 감전된 듯 서 있었..

단편과 생각 2021.09.15

꽃과 꽃말 1

자연사랑이 아이들 사랑 남산제비꽃 : 진실한 사랑 둥굴레 : 고귀한 봉사 수선화: 고결, 자만 매화: 고결, 결백, 정조 동백 : 고결한 사랑 극락조화 : 사랑을 위해 멋을 부린 남자 개양귀비 : 덧없는 사랑, 약한 사랑 철쭉 : 사랑의 즐거움 튤립 자주 : 영원한 사랑 / 툴립 노랑 : 헛된 사랑 할미꽃 : 충성, 슬픈 추억 해당화 : 온화, 미인의 잠결 해바라기 : 애모, 당신을 바라봅니다. 핑크색 장미 : 완전한 사랑 흰 장미 : 매력과 순수 붉은 장미 : 사랑과 존경 자연을 사랑하는 지인의 아들들/대장부로 성정하길 기원합니다. 자연사랑은 어린이들의 미래이며 희망입니다. 아이들 미래가 밝다.

이미지 세상 2021.09.15

천연 보약 청국장!

천연 보약 청국장! 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중 예방, 다이어트 식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년을 기쁘고 즐겁고 행복하게 (요즘 담가 놓으신 김장김치에 청국장을 곁들여 드시면 이상적인 건강식이 되겠죠?) 01 탁월한 항암 식품 청국장에는 제니스테인이라는 물질이 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀지고, 사포닌, 파이 틱산,트립신 억제제 같은 물질도 들어있다. 02 뇌졸중 예방 치료제 레시틴과 단백질 분해효소는 혈관을 막고 있는 혈전이나 콜레스테롤을 녹여내는 03..

100세 시대 2021.09.15

고수동굴이다.

어린이 여러분! 아래 사진은 우리나라의 천연동굴인 고수동굴입니다. 여러분들이 직접 고수동굴이 어디에 있는 동굴인지 찾아보세요. 찾기가 어렵다면 부모님과 함께 찾아서 공부해 보세요. 우리나라에도 아름다운 동굴들이 많답니다. 사진을 보면서 이름도 지어 보세요. 고수동굴/자연사랑 자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 자연사랑이 부모님 사랑 어린이 사랑이 자연사랑 아이들이 희망입니다. 모두 사랑 친구 사랑, 이웃 사랑 선생님 사랑 자연사랑 부모님 사랑 어린이 사랑 자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 산사나이 님 제공 물총새를 찍기 위해 사진작가가 위장한 모습입니다. 다행히 물총새를 찍었습니다. 자연사랑은 어린이 여러분들의 미래입니다. 희망입니다.

이미지 세상 2021.09.14

피부에 이런 반응/당뇨 적신호

피부에 이런 반응 나타나면 당뇨 적신호 심혈관계 합병증, 실명, 조기 사망 등 초래 '위험한 질병' 국내 당뇨 인구가 오는 2030년 722만 명에 달할 수 있다는 보고가 나온 적이 있다. 이는 우리나라 전체 인구 7명당 1명 꼴에 해당하는 것으로 이른바 `당뇨 대국'이 되는 셈이다. 이처럼 소위 `국민병'으로 불리는 당뇨병은 대표적인 생활습관병(성인병)으로 심혈관계 합병증과 실명, 조기 사망 등을 초래할 수 있다. 당뇨병에 걸리면 피부를 비롯한 신체 여러 부위에 다양한 변화가 나타난다. 피부과 전문의 박경호 원장은 "인슐린은 피부 대사과정에 매우 큰 영향을 미치기 때문에 당뇨병 환자의 경우 피부에 변화가 생기기 쉽다"면서 "피부 변화가 있다고 해서 모두 당뇨 환자는 아니지만 당뇨병을 의심하는 단서가 될..

100세 시대 2021.09.14

생명이 危險할 수 있는 증상

생명이 危險할 수 있는 10가지 증상 1. 이유 없는 체중 감소, 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 감소한다면 바로 병원을 찾아야 한다. 기준은 한 달 안에 체중의 5%가 빠지거나, 12개월 안에 체중의 10%가 빠지는 경우다. 원인은 갑상선 이상, 우울증, 간 질환, 암, 장내 신진대사 이상일 수 있다. 2. 지속적인 열, 기준은 섭씨 38의 체온이 지속되는 경우다. 이는 여러 가지 요인의 감염-염증, 임파종, 면역 억제제 때문일 수 있다. 항암 치료 같은 화학 요법을 받고 있는 중이라면 특별한 이상이 아닐 수 있다. 3. 호흡 곤란 일반적인 코 막힘이나 지나친 운동에 의한 호흡 곤란이 아니라면이는 건강의 분명한 적신호다. 만성 ..

100세 시대 2021.09.13
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