새벽으로 불어오는 희망

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 감나무의 메시지 시/썬라이즈 알몸이 흉측해 아랫도리 칭칭 동여맨 감나무 부귀영화 누릴 때는 이름 없는 객도 나래 접고 쉬어가고 촉각을 곤두세운 벌레들까지 곡식창고 부럽지 않았거늘 북풍한설 몰아치니 구름 흘러가듯 모두 떠나고 까치밥 몇 알만 햇살을 탐한다. 꽁꽁 얼어버린 땅속 뿌리 깊숙한 곳에서 심장으로 전해온 메시지, 자신을 돌아보라! 돌아보고 또 돌아보라! 삶의 악, 탐진치를 버려라! ^(^, 부자가 되는 한 가지 방법이 있다. 내일 할 일을 오늘 하고 오늘 먹을 것을 내일 먹어라. -유대 속담- 소나무, 정읍 소재 250살이 넘었습니다. 자연사랑은 아이들 미래이자 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

자연사랑이 아이들 미래이자 희망입니다. 안보가 튼튼해야 나라가 바로 선다. 건강에 대한 유익한 자료 50가지 01. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 02. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사 직후에 먹는다. 03. 숙취에는 오이를 즙내 마시면 속이 편해진다. 04. 폐경여성에게는 콩, 자두가 좋은 식품이다. 05. 복숭아 과육은 담배의 니코틴 독을 푼다. 06. 녹차 >우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 07. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 08. 뿌리채소(감자, 고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 09. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 10. 콩의 비린 맛(식물성단백질 아이소 폴라 본)은 암세포 증식을 억제한다. ..

사랑이 담긴 말 한마디/따뜻한 하루 미국의 '앤 그루델'은 어린 시절 구순구개열 장애로 인해 학교 친구들과 거의 대화를 하지 않는 소녀였습니다. 지금은 병원에서 수술이 가능하지만 앤이 자랄 때만 해도 구순구개열 수술은 힘든 일이었습니다. 간혹 친구들이 그녀의 입술에 관해 물으면 사고로 생긴 상처라고 거짓말했습니다. 삐뚤어진 입과 부정확한 발음을 타고났다는 것은 앤에게 끔찍하기만 했습니다. 그래서 늘 우울증에 시달리며 부모를 원망하고 친구를 기피하면서 살게 되었는데 앤은 이 세상 모든 사람이 자기를 싫어한다고 생각하며 자랐습니다. 그런데 하루는 앤이 다니던 학교에서 속삭임 검사(The Whisper Test)라는 것을 시행했습니다. 검사는 칸막이를 치거나 학생이 한쪽 귀를 막은 채, 선생님이 작게 말하는 ..

藥이 되는 등산/毒이 되는 등산 장·노년층 행복한 산행법 심장질환·고혈압 있으면 심박수 1분 130 이하로 천천히 걸어라! 퇴행성관절염 환자는 3㎞ 미만 완만한 흙길을 1시간 내로....... 등산·하산·귀가 4:3:3 체력 안배를... 당뇨병 환자는 식사 후 1~2시간 지나 산행 시작해야 요통 앓으면 하산 후엔 온욕으로 근육 풀어줘야 등산을 잘못하면 몸을 망친다. 에베레스트 및 K2 원정대에 참가했던 경희대병원 정형외과 정덕환 교수(스포츠의학회 부회장)는 "평소 운동하지 않던 장·노년층이 봄에 준비 없이 등산을 갔다가 건강이 악화돼 병원에 오는 경우가 허다하다"라고 말했다. 안전하게 산행을 즐기며 건강 효과를 최대화하는 방법을 정 교수와 제일병원 정형외과 안재용 교수(대한 산악연맹 등산의학 이사)·내과..

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 야생화(한라산 돌쩌귀) 검증된 4가지 항암약초 제조법 검증된 4대 항암약초 1. 느릅나무 :80% 이상 항암 억제력 확인. 2. 꾸지뽕:80 이상 항암 억제력 확인. 3. 하고초(꿀풀):75% 항암 억제력 확인. 4. 와송:65% 항암 억제력 확인. *산청목:효과 없는것으로 밝혀짐. - mbc 약초와의 전쟁팀과 경상대학교 생명과학 연구원에서 임상실험과 성분분석 결과 - ▼ 하고초(꿀풀) ▼ 느릅나무 ▼ 꾸지뽕 ▼ 와송 4대항암약초 사용법 많은 분의 요청이 있어 4대 항암약초의 사용법을 올립니다. 아래의 내용은 허준 선생의 동의보감 본초 편과충남대 약대 교수이며 약학박사인 배기환 교수님의한국의 약용식물을 참고하였습니다. 1. 느릅나무. 가. 약효. 줄기와 뿌리의 껍질..

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 야생화(덩굴용담) 건강한 몸/산약초 효소 만들기 ▲ 산야초 종류들 (설탕을 넣어 발효시키는 재료들) 민들레 질경이 참취 돌미나리 쑥 쇠뜨기 곰취 보리 뻥 산고들빼기 망초대 돌나물 둥굴레 엉겅퀴 달래 방아 억새 두릅 으아리 칡순 도라지 순 인동초 찔레순 삼나물 원추리 미나리 싹 생강나무순 고추나무순 싸리 순 뽕잎 오가피순 오미 자순 떡갈나무순 오리나무 순 다래순 고로쇠나무순 산수유 순 산초나무잎 애기똥풀 포도순 머루순 산딸기 순 개옻나무 순 뱀딸기 잎 클로버잎 당귀잎 돌단풍 잎 우산나물 담쟁이 붓꽃 잎 제비꽃 아카시아 순 할미꽃 씀바귀 달맞이 소리쟁이 들깨풀 모시풀 작약 구절초 매실 순 자두나무순 벌개미취 꼭두서니 댕댕이덩굴 또꼬 로마 매발톱 잎 냉이 맥문동 옥잠화 ..

비단옷과 삼베 두루마기/따뜻한 하루 조선 숙종 때 뛰어난 학자로 명성 높은 '김유'는 평소 청빈하기로 유명했습니다. 장성한 아들들이 잠잘 방 한 칸 없어 비좁은 처마 아래에서 식구들이 잠을 자야 했는데 그가 평안감사로 나가 있는 동안 아버지 몰래 아들들이 처마를 몇 칸 달았다고 합니다. 나중에 이 사실을 알고는 바로 그 처마를 쳐내었다고 합니다. 그는 대제학의 자리까지 오르게 되었는데 대제학은 국가의 문한(文翰)을 총괄하는 지위로 문과 출신 중에서도 학문이 매우 뛰어난 사람을 임명하는 자리로 권위와 명망이 높아 관료의 최고 영예였습니다. 대제학의 자리에 오른 날 그는 가족들을 불러서 말했습니다. "이번에 내가 몸담게 된 대제학의 자리는 누구보다 청빈하고 겸손해야 하는 자리요. 그러니 잊지 말고 앞으로는 ..

자연사랑이 아이들 희망이며 미래입니다. 사랑은 줄수록 행복은 커진다. 진솔하고 참된 사랑의 언어 제1의 사랑의 언어 : 인정하는 말 마크 트웨인은 나는 한 번 칭찬을 받으면 두 달간은 잘 지낼 수 있다"라고 말한 적이 있다. 그의 말대로라면 일 년에 여섯 번 칭찬을 받으면 일 년 동안 사랑의 그릇을 일정한 수준 유지하면서 지낼 수 있는 것이다. 사랑을 표현하는 중요한 방법은 격려하는 말을 하는 것이다. 칭찬하는 말이나 감사의 표현은 사랑을 잘 전달하는 힘이 있으며 당신이 그를 인정한다는 하나의 좋은 표현이 된다. 또한 우리가 사랑의 감정을 말로 전달하고 싶으면 온유한 말을 써야 한다. 사랑은 온유하기 때문이다. 제2의 사랑의 언어 : 함께하는 시간 함께하는 시간"이란 누군가에게 온전히 관심을 집중시키는 ..

자연사랑이 아이들 미래이자 희망입니다. 어머니 마음 시/썬라이즈 칠순을 넘긴 어머니가 장성한 아들을 걱정함은 마냥 철부지로 보이기 때문입니다. 뒤뚱거리는 아기의 걸음마가 대견해서 박수를 쳤어도 넘어질까 마음을 졸였고 장성하여 결혼을 했어도 객지에 내보낸 자식인양 애를 태우셨지요. 처자식 데리고 문안을 가도 몸은 성한가, 손부터 잡아보고 밥상은 손수 차리셨던 어머니 불혹을 훌쩍 넘긴 자식이 줄줄이 손자들을 낳았어도 언제나 자식은 품 안의 아들이었습니다. 어머니! 오월, 가정의 달에.... 자연사랑/어린이 사랑 아버지 어머님들 사랑합니다. 자연사랑은 어린이들의 미래이자 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

자연사랑은 아이들 미래이자 희망입니다. 동래 온천천 보리밭 제주도 보리밭 축제 보리밭 시조/썬라이즈 여명의 햇살 따라 드넓은 들녘 따라 일렁이는 청록바다 풋풋한 인심바다 가슴 섶 풀어 놓으신 어머님 품 같아라! 어느 해 오월의 첫날을 열며 쓴 시입니다. 오월 제주도 보리밭 축제 자연사랑은 어린이들의 미래이며 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅!