새벽으로 불어오는 희망

안보가 무너지면 자유도 미래도 없다. 해인사 기둥에 적힌 가르침 해인사에는 부처님이 설법하신 모든 가르침을 고스란히 모아 목판에 새겨 놓은 팔만대장경을 봉안하고 있습니다. 경판이 갖는 학술적, 예술적, 문화재적 가치가 너무나 뛰어나 세계문화유산으로 인정되어 길이길이 보존하는 노력을 게을리하지 않습니다. 부처님이 45년 동안 하루도 쉬지 않고 중생들에게 쏟아 놓은 깨달음의 내용은 어마어마합니다 권수로는 7천 권에 달하며 글자 수로는 5천만 자가 넘습니다. 왜 이렇게 많은 가르침이 필요했을까요? 그것은 순전히 중생들을 위한 배려였습니다. 부처님은 설법을 듣는 상대방의 수준이나 계층 또는 직업에 따라 달리 표현했기 때문입니다. 이것을 일러 응병여약(應病與藥, 병에 맞추어 약을 쓴다), 대기 설법(對機說法, 그..

꿈은 힘든 일도 즐겁게 만든다. 자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 나는 행복한 사람 걸을 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다. 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. 설 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다. 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. 들을 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다. 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. 말할 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다. 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다 볼 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다. 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. 살 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다. 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. 놀랍게도 누군가의 간절한 소원을 나는 다 이루고 살았습니다. 놀랍게도 누군가가 간절히 기다리는 기적이 내..

자연사랑이 아이들 미래입니다. 꿈은 힘든 일도 즐겁게 만든다. 우렁이의 숭고한 희생 우렁이는 알이 깨어나면, 자신의 살을 먹여 새끼를 기릅니다. 새끼는 어미 우렁이의 살을 파먹고 자라나고, 혼자 움직일 수 있을 때면 어미 우렁이는 살이 모두 없어져 껍질만 남아 물 위에 둥둥 뜨게 됩니다. 그렇게 떠오른 껍질만 남은 우렁이는 흐르는 물살에 아무 말 업이 떠 내려갑니다. 늘 주기만 했던 자신의 사랑을 한 번도 탓 하지 아니 한 체~~~ 사랑은 어쩌면 받아서 내가 살찌는 그런 일이 아닐지 모릅니다. 당신의 삶에 영양분이 되어 주는~~ 그렇게 끊임없이 주고 있음에도 늘, 더 주지 못하는 안타까워하는 눈물겨움, 그런 사랑이야 말로 진실로 아름다운 사랑이 아니겠습니까? 사랑을 표현하는 방법이야 많지만 그 에게 내 ..

어느 시어머니의 고백 얼마 전 뉴스를 듣는데 90살 노부부가 치매에 걸려서 동반자살을 했다는 기사를 들었습니다. 지금 내 나이보다 30여 년을 더 사시면서 얼마나 힘들고 고달펐겠는가 싶더군요. 저는 얼마전까지는 그래도 하루하루 사는 기대를 가졌었답니다... 차마 제 주위에 아는 사람들에겐 부끄러워 말할 수 없었던 한 달 여 동안의 내 가슴속 멍을 털어 보고자 이렇게 어렵게 글을 적어 봅니다. 내 하나밖에 없는 외아들 고등학교 때 남편을 잃고 혼자 몸으로 대학 보내고 집 장만해서 장가를 보냈죠. 이만큼이 부모로서 할 역할이라고 생각했습니다. 이제 아들놈 장가 보내 놓았으니 효도 한 번 받아보자 싶은 욕심에 아들놈 내외를 끼고 살고 있습니다. 집 장만 따로해 줄 형편이 안되어 내 명의로 있던 집을 아들 명의..

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 나라사랑/자연사랑 운동과 족저 근막염, 발바닥이 뜨끔 거려요 운동은 근골격계와 심혈관계를 튼튼하게 하지만 최근 연구에 따르면 뇌 기능을 활성화시켜줌으로써 신체와 뇌의 노화를 줄이는데 도움이 된다. 이런 까닭에 조깅, 등산, 마라톤 등 다양한 운동을 즐기는 사람들이 급증하고 있다. 그러나 그에 따른 부작용 또한 없지 않다. 운동을 시작한 사람들 중에 전에 없던 발뒤꿈치 통증을 호소하는 사람들도 늘고 있는 것이 그중 하나다. 이는 대개의 운동이 체중부하로 인해 반복적으로 발뒤꿈치에 압박을 줌에 따라 통증이 생기는 족저근막염을 앓기 때문이다. 족저 근막염은 운동으로 인한 발뒤꿈치 통증의 원인 중 가장 흔한 질환이다. 중년과 노년층에 잘 생기는 이 질환은 달리기 손상의 약..

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 아침이 행복하면 하루가 즐겁습니다. 솔방울과 솔잎의 놀라운 약리 효과 1. 솔방울의 열 추출액에는 암과 "바이러스"성 질환. 세균이 일으키는 질환과 중독을 격퇴하는 "NL구리코 시도"를 함유하고 있다.솔방울은 강력한 자연 항생제이다. 가. 암세포를 퇴치하고 "바이러스"를 죽이며 세균을 살균한다. 3대 작용. 나. "NL구리코 시도"는 우리들의 면역기능을 활성화한다. 면역세포의 일종인 "마크로화-지"는 "NL구리코 시도"를 먹어 치움으로써"TNF"(종양 괴사 인자) 등이 암세포를 공격하는 "사이드카인"의 생성을 높인다. 다. 이들에 의하여 죽여진 암세포는 의하여 먹히게 되어 점차 암은 축소 사멸되어간다. 암이 자멸하게 된다. 라. "NL구리코 시도"는 또한 면역력의 ..

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 배추도 건강에 좋다. 고혈압, 당뇨, 무릎 통증에 무즙 영양만점 무의 신비한 약효 무는 중국 당나라 때 채소에서 한방약의 생약으로 격상된 식품이다. 주된 효능은 위장의 컨디션을 조절하고, 소화흡수를 돕는 것이다. 한방에서 팔미환이라는 한방약은 원재료인 지황이 위장에 해롭다 해서 무를 함께 사용하는 경우가 많을 정도다. 또한 무는 혈액을 맑게 해서 혈액순환을 좋게 만드는 효과도 있다. 혈액이 맑아지면 고혈압과 현기증 예방, 개선으로도 연결되고 우리 몸의 신진대사가 좋아져 체내의 걸쭉한 수분과 지방분을 체외로 배출하기도 쉬워진다. 기름이 오른 꽁치에 무즙의 조합이란 이치에 맞는 식사법이다. 무를 섭취하면 체력이 붙는 느낌이 드는데 이것은 위장이 정돈되고 대사가 개선돼 ..

자연사랑이 아이들 미래입니다. 야생화(개모밀) 소년과 강아지 글/댄 클라크 가게 주인이 문 앞에 "강아지 팝니다."라고 써 붙였다. 한 소년이 물었다. "강아지 한 마리에 얼마씩 팔아요?" "30달러에서 50달러 사이에 판다." 어린 소년은 주머니를 뒤져 동전 몇 개를 꺼냈다. "지금 저한테는 2달러 37센트밖에 없거든요. 그래도 강아지 좀 구경하면 안 될까요?" 가게 주인은 미소를 지으며 가게 안쪽을 향해 휘파람을 불었다. 그러자 그의 아내가 털실 뭉치처럼 생긴 강아지 다섯 마리를 가게로 내보냈다. 그런데 한 마리가 다른 강아지들보다 눈에 띄게 뒤쳐져서 달려왔다. 소년은 얼른 그 절뚝거리는 강아지를 가리키며 "저 강아지는 어디가 아픈가요?" 가게 주인이 대답했다. "이 강아지는 선천적으로 엉덩이 관절에..

자연사랑이 아이들 미래입니다. 야생화(사마귀풀) 늙지 않는 뇌/그 비결 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는데 유용한 10가지 방법을 소개했다. 1. 두뇌를 끊임없이 괴롭혀라 크로스워드퍼즐(십자단어풀이)이나 큐브 놀이와 같이 두뇌를 사용하는 것이 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 되는지는 명확히 입증되지 않았다. 하지만 교육의 부족이 인지력을 떨어트린다는 사실은 분명하다. 많이 배우면 배울수록 나이 들어 정신 건강이 더 좋다. 핵심은 새로운 어떤 것에 도전하는 것이다. 같은 조각을 반복해서 맞추는 것보다 모르는 새로운 것에 도전하는 것이 훨씬 더 유용하다. ..

자연사랑이 아이들 미래이며 희망입니다. 기적의 걷기 치료법 세계에서 가장 잘 걷는다는 민족 마사이 민족입니다. 이 마사이 족의 걷기에 대해서 건강 장수법을 알아보았습니다. 걷는다는 것은 기본적인 움직임 같지만 한걸음을 때는 순간, 우리 몸속에는 200여 개의 뼈와, 또 600개 이상의 근육이 일제히 움직이기 시작하고, 모든 장기들이 활발하게 활동을 하게 됩니다. 이렇게 걷기는 이렇게 단순 하지만, 아주 신비롭고, 과학 적인 움직임입니다. 40파운드 감량.. 심장병 회복, 걷기 운동이 암 치료에 결정적인 역할을 합니다. (증언자 2명) 니나 프로브 外) 1. 관절염 증상에 탁월한 치료 효과, --> 주변 근육을 강화 시킴 2. 감기와 전염병 예방 --> 규칙적인 걷기가 면역체계를 강화 3. 콜레스테롤 수치..