새벽으로 불어오는 희망

자연사랑은 어린이들 희망입니다. 웃자! 웃자! 웃자! 웃으면 복이 와요. 웃음의 신통 철학 1. 웃음은 분위기를 좌우한다. 가. 웃음은 분위기를 밝게 해줍니다. 나. 서로가 웃으면서 대하면 한결 부드러운 사이가 됩니다. 다. 웃음이 있는곳엔 자연 많은 사람이 모입니다. 라. 웃음은 마음의 여유를 가져다 줍니다. 마. 부드러운 분위기는 물론 침울한 분위기도 명랑하게 만드는 사람은 항상 밝습니다. 바. 인상좋은 웃음에는 상대방을 당기는 힘이 있습니다. 2. 웃음의 건강학 가. 웃음은 면역체계와 소화기관을 안정시키는 작용을 한다. 이유 : 사람이 웃을때는 통증을 진정 시키는 호르몬이 분비되기 때문입니다. 나. 웃음이 주는 효 과 웃음은 스트레스를 진정시키고 혈압을 떨어 뜨리며, 혈액 순환을 개선 시키는 효과가..

자연사랑/어린이 사랑입니다. 건강은 큰 재산입니다. 커피 애호가들에게 희소식이 날아왔다. 논란 많은기호식품인 커피가 유독 치매를 예방하는데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 최근 사우스 플로리다 대학 연구팀이 생쥐 실험 결과를 토대로 중년 이후 매일 커피를 내려 마시면 노년에 알츠하이머 병에 걸릴 위험을 현저히 줄일 수 있다는 연구결과를 도출했다고 보도했다. 이 같은 연구결과는 이번 주 출판될 ‘알츠하이머 병 저널’에 자세히 소개된다. 연구를 수행한 춘 하이 카오 박사는 “생쥐 실험 결과 카페인을 함유한 커피가 알츠하이머 병을 이겨내도록 하는 혈중 과립구 집락 자극인자(GCSF) 증가를 가져오는 것으로 나타났다.”라고 밝혔다. 특히 사우스 플로리다 대학 연구진은..

자연사랑은 어린이들의 미래입니다. 출생 후 3개월 아기의 놀라운 변화 아기의 탄생과 성장 과정만큼 드라마틱한 것이 있을까? 출생 후 3개월, 아기의 몸에서 일어나는 놀라운 변화의 비밀을 파헤친다. ● 갓 태어난 아기의 몸 어떻게 다를까? 자 궁 밖 세상을 처음으로 보게 되는 그 순간부터 아기의 험난한 여정은 시작된다. 처음 태어난 아기의 몸은 완벽해 보이지 않을 수도 있다. 하지만 태어날 때 보이던 흔적은 얼마 가지 않아 저절로 없어진다. 갓 태어난 아기를 보면 팔과 다리가 현저하게 짧고, 어깨와 궁둥이는 비교적 좁다. 머리는 다른 부분에 비해 훨씬 큰데, 신장의 1/4에 해당한다. 아기의 키는 신체의 다른 부분에 비례해 성인이 될 때까지 계속 자란다. ● 생후 3개월간 일어나는 놀라운 변화 아기는 특별..

최대 실수는?/따뜻하누 하루 미국의 38대 부통령을 지낸 휴버트 험프리는 오로지 인생을 정치계에서 보냈습니다. 그의 정치 인생은 국민들의 존엄성과 인류애를 존중했다고 평가받습니다. 험프리는 16년이라는 세월 동안 상원의원으로 선출되며 정치계를 누볐고 쾌활하고 옹호적인 태도는 그를 존경받는 인물로 만들었습니다. 그는 많은 이들의 추천을 받아 부통령에 당선되었고 재임하기도 합니다. 그리고 최고의 권위자인 '대통령'직에는 도전하지만, 리처드 닉슨에게 패하며 쓴맛을 보기도 했습니다. 그런데도 다시 상원의원으로 복귀하며 정치 생활을 이어나갔습니다. 말년에 말기 암에 걸렸다는 것을 알게 되지만, 험프리는 정치 활동을 멈추지 않았고 병상에 눕기까지 열심을 다해 국민들을 위해 일하였습니다. 그는 병상에서 세계적인 월간..

자연사랑이 아이들 희망입니다. A형 여자는 일편단심 1, A형 여자는 변덕이 심합니다. 대체로 화가 나면 누구 때문에 뭐 때문에 화가 났던지 간에 금방 풀려요 2. A형 여자는 소심합니다. 자존심 건드는 말은 왠만해선 안 하는 게 나아요. 3.A형 여자는 싫은데 계속 문자를 보낸다거나 하면 완전히 질려서 얘기도 하기 싫어해요. 예를 들면 문자를 씹는다거나 핸드폰이 꺼져있다는 둥 아니면 잠잤다는 둥 핑계를 댑니다. 그리고 A형은 싫으면 티를 내니까 바보 아닌 이상 다 느낄 거예요. 그럼 그때부터 관리 들어가셔야 합니다. 4. A형 여자는 쌀쌀맞게 대해도 전부 진심은 아닙니다 싫어하는 사람한테는 진심일 수도 있지만 꼭 싫어해서 쌀쌀맞은 건 아닙니다. 5. A형 여자는 일편단심입니다. 마음속에 많은 사람을 두..

거짓과 진실 앞에서/따뜻한 하루 허영심이 많은 왕이 있었습니다. 왕은 자신을 위대한 시인이라고 생각했고 이를 잘 알던 주변 신하들은 마음에도 없이 왕의 시를 칭송했습니다. 달콤한 신하들의 칭송만 계속 듣던 왕은 점점 자만심에 빠지기 시작했습니다. 그러자 이제는 존경받던 당대 최고의 철학자에게도 인정받고 싶었고, 결국 철학자를 자신의 궁전으로 불렀습니다. 그리고 그 앞에서 자신이 지은 시를 낭독했고 어떤지 물었습니다. 하지만 철학자는 다른 신하들과는 다르게 왕의 시가 너무도 형편없다며 솔직하게 비평했습니다. 왕은 자신의 기대와 달리 혹평으로 말했던 철학자를 감옥에 가두었습니다. 그러나 철학자를 따르던 많은 사람들이 왕의 어리석은 판결에 탄원하는 글을 올렸고, 왕도 한편으로 이렇게 생각했습니다. '이젠 바른..

고난 속에서 피운 꽃/따뜻한 하루 세계적인 베스트셀러 '해리포터'를 쓴 작가 조앤 K. 롤링은 1965년 영국의 시골 마을에서 태어났고 어린 시절 그녀는 다른 아이들처럼 평범한 소녀였습니다. 성인이 된 후로는 포르투갈로 건너가 그곳에서 영어 교사로 일하기 시작했습니다. 포르투갈에서 남편을 만나 첫 아이를 얻으며 행복한 생활을 이어가는 것 같았습니다. 그러나 가정의 불화로 결국 이혼하게 되었고, 딸과 함께 영국으로 돌아왔습니다. 이때부터 그녀의 본격적인 고난이 시작됐습니다. 제대로 된 수입이 없어서 국가 보조금으로 근근이 먹고살았으며 가구도 마련하지 못해 여동생에게 빌리기도 했고, 차디찬 마룻바닥에서 지내야 했습니다. 게다가 딸에게 줄 분유가 부족해 맹물로만 버티는 날도 있었다고 합니다. 그렇게 절망스러운..

건강검진 똑똑하게 받는 법 걸리면 죽는 줄만 알았던 암도 일찍 발견해 치료받으면 살 수 있다는 인식이 확산되면서 건강검진 수요가 급증하고 있다. 미리미리 검진해 '위험의 싹'부터 자르겠다는 의지다. 국민건강보험공단에 따르면 2008년 987만 8548명이었던 일반 건강검진 수검자는 1년 만에 5만 명가량 늘었고, 특히 암 검진 수검자는 2008년 502만 명에서 569만 명으로 급증했다. 이처럼 건강검진 수요가 늘고 있지만, 정작 환자는 검진에 쓰이는 각종 의료기기에 대한 기본적 이해와 지식이 부족해 어떤 질병에 어떤 검사가 적합한지, 검사를 왜 해야 하는지 몰라 답답해하는 경우가 많다. 최근에는 비용이 많이 드는 의료기기의 과잉 검사에 대한 논란이 불거져 환자들의 궁금증은 더해 가고 있다. ◆가슴·뼈 ..

자유를 사랑하는 B형 여자. 구속이나 규정에 얽매이면 탈출하고 싶어 미쳐버림. 속박당하는 걸 싫어하는 자유주의자. 어린아이 같은 B형 여자. 좋아하는 사람한테 잘해주기보다는 툴툴대고 괴롭히는. 욕심도 많고 소유욕도 강한. 표현하는 법이 서툰 꼬마 같은 여자. 솔직함이 최대 무기인 B형 여자. 거짓말 절대 못하는 솔직한 여자. 하고 싶은 말 못 하면 병 생기는 성격 더러운 여자. 아무 생각 없이 한말로 상대방에게 상처 주는 나쁜 여자. 독불장군 같은 고집 덩어리 B형 여자. 하고 싶은 건 무조건 다 해야 하고. 하기 싫은 건 끝까지 하기 싫어하는 이기적인 여자. 사랑 앞에 일편단심인 B형 여자. 진심으로 사랑하면 한 명에게 푹 빠지고 티도 확 나는. 해바라기 같은 지고지순한 여자. 4차원 속에 사는 B형 ..

Oxi day 그리스에는 국경일로 지정한 'Oxi day'가 있습니다. Oxi(오히)는 '아니요', '안돼'라는 뜻의 헬라어입니다. 그 때문에 영미권에서 'No day'라고도 불리는데 10월 28일, 그리스의 국경일을 그리스 국민들은 국가의 신앙적, 도덕적 자존심을 지킨 날로 기억하고 있습니다. 2차 세계대전 초기인 1940년 10월 28일 새벽 3시, 이탈리아 독재자 무솔리니는 그리스에 이탈리아 육군의 진입과 일부 도시의 점령을 허용하라는 최후통첩을 보냈습니다. 그때 그리스 지도자 메타크사스는 주저 없이 'Oxi'라고 대답했다고 합니다. 이 소식을 들은 그리스 국민들도 거리로 뛰쳐나와 주먹 쥔 손을 하늘로 들면서 'Oxi Oxi'를 외치며 그 뜻에 힘을 싣고 저항했습니다. 결국 그날 새벽 이탈리아의 무..