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제주 65

항암엔 명이 나물

자연사랑은 아이들 미래입니다. 야생화(흰꽃 설앵초) 항암엔 명이 나물 울릉도 특산물의 대표! 명이나물의 효능에 대해서 소개하려고 해요. 예부터 자양 강자 제로 유명한 명이나물은 건강에 좋은 여러 종류의 영양성분을 가지고 있답니다. 명이나물에는 눈의 건강과 시력과 관련된 비타민A가 아주 풍부하게 들어있어요. 명이나물은 눈을 튼튼하게 해 주고 시력강화에 도움이 되고 피부도 매끄럽게 해 준답니다.감기에 대한 저항력도 높여주고 호흡기도 튼튼하게 해 주어요. 그리고 비타민 생성물질(프로비타민)인 베타카로틴이 들어있어요. 또한 명이나물에는 비타민 B1, B2와 함께 비타민 B의 흡수를 촉진하는 기능이 들어있어요. 울릉도 특산물 명이나물은 다른 산채에 비해서 가장 강한 항균기능을 갖고 있답니다. 명이나물의 줄기와 잎..

핑핑한 이야기 2022.05.24

B형 여자는 솔직하다.

자연사랑은 아이들 미래입니다. B형 여자는 솔직하다. 자유를 사랑하는 B형 여자. 구속이나 규정에 얽매이면 탈출하고 싶어 미쳐버림. 속박당하는 걸 싫어하는 자유주의자. 어린아이 같은 B형 여자. 좋아하는 사람한테 잘해주기보다는 툴툴대고 괴롭히는. 욕심도 많고 소유욕도 강한. 표현하는 법이 서툰 꼬마 같은 여자. 솔직함이 최대 무기인 B형 여자. 거짓말 절대 못하는 솔직한 여자. 하고 싶은 말 못 하면 병 생기는 성격 더러운 여자. 아무 생각 없이 한말로 상대방에게 상처 주는 나쁜 여자. 독불장군 같은 고집 덩어리 B형 여자. 하고 싶은 건 무조건 다 해야 하고. 하기 싫은 건 끝까지 하기 싫어하는 이기적인 여자. 사랑 앞에 일편단심인 B형 여자. 진심으로 사랑하면 한 명에게 푹 빠지고 티도 확 나는. 해..

핑핑한 이야기 2022.05.21

역동적인 야생마

자연사랑/어린이 사랑 역동적인 조형물 역동적인 말들/야생마 자연사랑이 아이들 희망입니다. 자연사랑이 아이들 미래입니다. 자연사랑/나라사랑 자연사랑이 아이들 미래이자 희망입니다. 자연사랑/독도사랑 자연사랑이 아이들 희망입니다. 자연사랑이 아이들 미래입니다. 자연사랑이 아이들 미래이자 희망입니다. 자연사랑/독도사랑 James Last-Gypsy Song 감상하세요. 자연사랑/어린이 사랑 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

핑핑한 이야기 2022.05.16

또 다른 이름의 친구

열심히 산다는 것은 날마다 나무를 심는 것과 같다. ​또 다른 이름의 친구/따뜻한 하루 사회생활 중 인간관계를 맺다 보면 적과 동료로 구분될 때가 있습니다. 그중 '적'은 보통 사상적 대립자나 사업적 경쟁자로 구분되곤 하는데 보통 일을 하다가 자기 뜻에 반대되는 '적'이 있다면 몹시 언짢게 생각하기도 합니다. 그런데 친구는 내 잘못이 있더라도 혹여나 마음과 관계가 상할까 충고하기를 주저할 때가 있습니다. 그 결과 주변에 친구만 있고 적이 없다면 긴장이 풀리고 말 것입니다. 그 때문에 적은 대립하고 불편한 존재가 아니라 평범한 일상에서 저지를 수 있는 과오를 예방하고 본인을 성장시킬 수 있는 또 다른 이름의 친구입니다. 적의 또 다른 이름 라이벌, 성숙한 라이벌 의식은 성공의 에너지이자 실패했을 때 다시 ..

단편과 생각 2022.05.13

물이 건강에 미치는 영향

자연사랑은 어린이들 희망입니다. 자연사랑/어린이 사랑 물이 건강에 미치는 영향 체내에 수분이 1%만 부족해도 머리부터 발끝까지 ‘목이 마르다’는 신호를 보낸다. 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴본다. 우리 몸과 수분에 대해 얼마나 알고 있는지 테스트해 보자. 1. 수분이 부족하면 이유 없이 피곤하다. 몸속에서 에너지를 만들 때 물이 없으면 안 된다. 에너지를 만드는 과정이 원활하게 일어나려면 세포 내부에 75%의 물이 있어야 한다. 물을 꾸준히, 규칙적으로 마시지 않으면 에너지가 만들어지지 않아 피곤해진다. 2. 수분이 부족하면 어지럽다. 혈액의 94%는 수분이다. 수분이 부족하면 혈압이 떨어져 어지럼증을 느낀다. 어지러운 증상이 생기면 철분제부터 찾는 사람이 있는데, 먼저 수분을 보충한다. ..

100세 시대 2022.05.13

오월을 기리는 시

어버이날을 기립니다. 가족 시/단야 함께 있어서 행복한 가족 함께 있으면 더 행복한 가족 사랑과 믿음과 실천으로 가족을 지키게 하소서! 상처받을 언행은 조심하게 하시고 내 몸 아프듯이 보살피게 하시고 어렵고 힘든 일은 다 내게 맡기시고 한결같은 마음으로 사랑하게 하소서! 조건 없는 사랑 진정한 행복 뜨거운 가슴으로 나누게 하소서! 가족 사랑을 누리게 하소서! 어버이날 시/단야 오월, 오월은 조용히 불러보고 싶은 이름이 있다. 강짜를 부리듯 부르고 싶은 이름이 있다. 그리고 오월, 오월은 어리광 부리듯 울고도 싶다. 그냥 마음껏 엉엉 울고 싶다. 오월! 그리고 오월은 목 놓아 부르고 싶은 그렇게 부르고 싶은 이름이 있다. 아버지, 어머니! 어머니, 아버지! 다 감사하며 사랑합니다. 자연도 염불 한다.. 시..

핑핑한 이야기 2022.05.08
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