새벽으로 불어오는 희망

생활 속 여성들의 금기 사항 가슴을 조이면 안 된다. 풍만한 가슴은 여성의 건강미의 지표가 되기도 합니다. 그러나 어떤 여성들은 큰 가슴을 부끄럽게 여겨 꼭 끼는 브래지어로 가슴을 죄는데, 이는 흉곽, 심장의 정상적인 발육을 저해할 뿐만 아니라 유방암이나 유선염 등의 질병을 유발할 수도 있습니다. 허리를 꽉 조이면 안 된다 여성들은 가는 허리를 동경하여 허리를 꽉 조이는데 이는 매우 위험합니다. 허리 부위가 꽉 조여지면 이 부분을 통과하던 혈관, 소화관 그리고 내장 기관 등이 정상적인 활동에 제한을 받습니다. 인체의 각 기관은 서로 연결되어 있기 때문에 한 부위에 이상이 오면 연쇄 반응으로 부인병 및 내과적인 질병을 유발할 수 있습니다. 무리하게 살을 빼면 안 된다 생리 때는 최소한 17%의 지방질이 있..

순수 우리말[ㄷ] 다님 길 : 사람이 다니는 길. 인도(人道). 다달거리다 : 말이 입에서 얼른 나오지 아니하여 연해 더듬다. 다대 : 해어진 옷에 덧대고 깁는 헝겊조각. 다됨 : 다 만들어짐. 또는, 끝장이 남. 다따가 : 도중에 갑자기. 별안간 다 떠위다 : 많은 사람이 한데 모여 떠들고 들이덤비다. 다라니 : 천장 귀틀에 그린 단청(丹靑) 다라지다 : 됨됨이 단단하여 여간한 일에는 겁내지 아니하다. 다라진 살 : 가늘고 무거운 화살. 다락같다 : (물건 값이) 매우 비싸다. 다락밭 : 비탈진 곳에 층이 지게 만든 밭. 다랍다 : ①아니꼬울 만큼 잘고 인색하다. ②때가 묻어 깨끗하지 못하다. 다로기 : 가죽으로 지은 긴 버선. 가죽의 털이 안으로 가게 지은 것으로 추운 지방의 주민들이 겨울에 신으며 ..

자연사랑은 아이들 미래입니다. 야생화(흰꽃 설앵초) 자양강장제/명이나물의 효능 울릉도 특산물의 대표! 명이나물의 효능에 대해서 소개합니다. 예부터 자양 강자 제로 유명한 명이나물은 건강에 좋은 여러 종류의 영양성분을 가지고 있답니다. 명이나물에는 눈의 건강과 시력과 관련된 비타민A가 아주 풍부하게 들어있어요. 명이나물은 눈을 튼튼하게 해 주고 시력강화에 도움이 되고 피부도 매끄럽게 해 준답니다. 감기에 대한 저항력도 높여주고 호흡기도 튼튼하게 해 주어요. 그리고 비타민 생성물질(프로비타민)인 베타카로틴이 들어있어요. 또한 명이나물에는 비타민 B1, B2와 함께 비타민 B의 흡수를 촉진하는 기능이 들어있어요. 울릉도 특산물 명이나물은 다른 산채에 비해서 가장 강한 항균기능을 갖고 있답니다. 명이나물의 줄기..

이상한 과일 1~10위 10위. 상자에 넣어 기른 멜론 9위. 중국에서 유행이죠 복 많이 받으라는 사과 8위. 이 수박 역시 상자에 넣어 기른 거죠.. 7위. 사랑하는 연인을 위해 강제로 키운 오렌지... (주고 싶어도 줄 사람이..ㅎ) 6위. 이건 비닐하우수에서 주인 부부가 거시기하는 걸 보고 만들어진 자연 수박.ㅋㅋㅋ 5위. 숲 속에서 조용히 웅크리고 있는 빨강 토끼 앵두 너무 귀엽죠? 4위. 요리되기 전에 도망 갈려고 준비했는데 못 도망간 감자.. 3위. 인간의 한 부분이라도 되려는 꿈을 가지고 자란 무 2위. 젠장 이건 완전 인간 흉내를 낸 당근이네..... 당근 밭에서 겁나게 사고 쳐서 그런가? 1위. 이건 서양 배라 하네요...... 혹시 삼장법사가 이 서양배를 보고...??? ^(^, 자연사..

자연사랑은 아이들 미래입니다. 감기를 이기는 민간요법 아침, 저녁으로 선선해질 계절입니다. 어른, 아이 할 것 없이 감기 걸리기 쉬운 계절, 특히 ‘약을 먹으면 일주일, 안 먹으면 7일’이라는 말이 있을 정도로, 아파야 물러난다는 감기는 예방이 최선. 감기가 막 오려고 할 때나 감기에 걸렸을 때 마시면 좋은 차와 생활 속에서 쉽게 따라할 수 있는 감기에 효과적인 민간요법을 알아보았다. * 감기에 좋은 한방차 3가지 * 1. 목감기에 좋은 밀대추차 준비할 재료 감초 5g, 밀 10g(통밀), 대추 5알, 물 5컵 만드는 법 1, 감초, 밀, 대추를 물에 살짝 씻는다. 2, 물에 감초, 밀, 대추를 넣고 약한 불에 20분 정도 끓인다. 2. 열감기에 좋은 오이 꿀차 준비할 재료 오이 2개, 꿀 적당량, 물 ..

거짓말 같은 사실 1. 오른손잡이가 왼손잡이보다 평균적으로 9년 오래 산다. 2. 딥키스를 하면 입안에서는 4만 개의 기생충과 250종류의 박테리아가 교환된다. 3. 재채기를 심하게 하면 늑골이 부러진다. 그리고 정말 심하게 재채기를 하면 머리나 목 혈관이 파열되어 죽을 수가 있다. 4. 이소룡의 움직임이 너무 빨라 필름의 재생속도를 늦춰야 했다. 5. 사람은 눈을 뜨고 재채기를 할 수 없다. 6. 뇌는 텔레비전을 보고 있을 때 보다 자고 있을 때 더 활발하게 움직인다. 7. marlboro의 최초 오너는 폐암으로 죽었다. 8. 세계에서 가장 어린 나이에 아기를 낳은 부모의 연령은 8세, 9세였다. 1910년 중국의 이야기. 9. 전화를 발명한 벨은 평생 그의 부인과 어머니에게 전화를 걸지 못했다. 왜냐..

너겁 : ① 갇힌 물 위에 떠서 몰려 있는 티끌, 지푸라기, 잎사귀 같은 것. ② 물가에 흙이 패어 드러난 풀이나 나무의 뿌리 너나들이 : 서로 너니 나니 하고 부르며 터놓고 지내는 사이. 너널 : ①추울 때에 신는 커다란 솜 덧버선. ②추울 때에 신는 커다란 솜 덧버선. 너누룩하다 : ① 잠시 고자누룩하다.② 떠들썩하던 것이 잠시 조용하다. ③ 심하던 병세가 잠시 가라앉다. 너더레하다 : 너절한 말이 헤프다. 너덜(이) 나다 : 여러 가락으로 어지럽게 째지다. [주의] 거덜 나다는 여지없이 결딴이 나다. 너덜겅 : 돌이 많이 깔린 비탈. 그냥 '너덜'이라고도 함. 너덜길 : 돌이 많이 깔린 비탈길. 너르듣다 : 널리 흐드러지게 떨어지다. ‘너르'는 널려(한창 핀)의 뜻, ‘듣다'는 떨어지다 의 동작을 ..

100년에 한 번 피는 꽃 푸야 라이몬디 (Puya Raimondii) 자연사랑/어린이 사랑 100년에 딱 한번 피는 세계에서 가장 키 큰 남미 안데스의 '푸야 라이몬디(puya raimondii)' 살아생전 이 꽃 보는 것도 행운이라네요. 일생에 단 한 번 꽃을 피우기 위해 춥고 메마른 안데스 산맥의 거친 대지에서 100년을 기다리는 꽃. '푸야 라이몬디(Puya raimondii)' 파인애플과 에 속하는 남아메리카 산 식물로서 120여 종이 있고 푸야 라이몬드는 그중 가장 키가 큰 종이며 다자란 푸야는 직경이 2m, 키는 10m에 이른다고 합니다. 살아있는 화석이라 할 수 있을 정도로 가장 오래된 고대부터 있어온 종 중에 하나이며 세계적으로 페루와 볼리비아 안데스 지역에만 한정되게 자라는 희귀종이기도..

부정적인 에너지의 힘/따뜻한 하루 전염이 강한 병에 걸린 사람과 건강한 사람이 입맞춤하면 병에 걸린 환자의 병세는 그대로인 채 건강한 사람이 오히려 그 병에 걸릴 확률이 높습니다. 대부분의 다른 전염병도 마찬가지입니다. 건강한 사람이 감기에 걸린 사람과 있으면 건강한 사람으로 인해 감기에 걸린 사람이 건강해지는 것이 아니라 건강한 사람이 감기에 걸립니다. 올바른 생각을 하는 다수라고 해도 잘못된 생각을 지닌 소수에게 영향을 받게 되어 자칫 잘못된 생각으로 빠질 수도 있습니다. 이처럼 좋은 말 열 마디보다 나쁜 말 한마디가 한 사람에게 더 큰 영향을 끼칩니다. 실제로 사람은 하루에 하는 생각 중 70~80%가 부정적인 생각을 한다고 합니다. 그래서 더 의도적으로 긍정적인 생각을 하고 악한 일과 생각을 멀리..

내 몸 지키는 노하우 10가지 1, 너무 바빠서 수면 시간이 부족할 때 잠자기 전에 샤워하라 숙면이 관건. 잠들기 전에 샤워를 하면 숙면에 도움이 된다. 물 온도는 체질에 따라 조금 달리하면 좋은데 태음인이나 소양인은 더운물로, 소음인이나 태양인은 시원한 물로 샤워하는 것이 좋다. 잠자는 자세를 바꿔라 오른쪽으로 누워 무릎을 구부리고 자면 간 기능과 폐 기능이 좋아지니 참고할 것. 2, 자판을 오래 쳐서 손목이 아플 때 모니터, 키보드, 마우스 위치를 점검하라 모니터를 자기 정면 쪽에 놓으며 화면의 가장 윗자리를 눈높이와 맞춘다. 키보드와 마우스는 어깨가 펴진 상태의 높이로 충분히 낮추며, 마우스는 손을 옆으로 구부리지 말고 팔목과 일직선을 유지해 가볍게 쥐는 것이 좋다. 앉은 상태에서도 자주 스트레칭을..