새벽으로 불어오는 희망

이마/이마의 주름이 많으면 폐의 기운이 약한 것으로 호흡기 질환이 발생할 수 있다. 귀/귀의 색깔은 맑고 윤택해야 좋다. 귀가 유난히 붉고 검은색을 띠면 신장이 좋지 못하다는 증거. 귀는 신장과 연관되어 귀가 크면 신장 기능이 좋지 않다는 신호이다. 코/코는 인체의 척추에 해당돼 코가 똑바르지 못하면 척추의 상태가 좋지 않다는 것이다. 코가 길면 대장도 길기 때문에 소화가 잘 안 되고 설사가 잦다. 턱/턱에 잡티가 있거나 색이 울긋불긋하면 신장에 병이 생긴 것으로 볼 수 있다. 양미간/여드름이나 뾰루지 등이 생기면 스트레스를 많이 받아 화병이 발생한 것이다. 광대뼈/광대뼈 주위에 붉은 기운이 보이면 관홍으로 신 (콩팥)이 약해 오후가 되면 온몸에 열이 나는 증상을 보인다. 입술/입술은 비위, 즉 장과 위..

자연사랑은 어린이들 미래입니다. 눈은 손을 볼 수 있지만 마음은 들여다보지 못한다. H.D 소로, 시간은 가장 현명한 법률 고문이다. 페리 클레스, 매일 밤 잠자리에 들때면 나는 죽는다. 그리고 다음날 아침 잠에서 깨어나면 나는 다시 태어난다. 마하트마 간디, 절망은 어리석은 자의 결론이다. 스티븐슨, 동물만큼 기분 좋은 친구는 없다. 그들은 질문은 물론 비판도 하지 않는다. G. 엘리어트, 어려운 일은 시간이 해결해 준다. 이숍, 작은 성공부터 시작함으로서 실패에 대한 공포심에서 극복하라! 디오도오 루빈, 운명아 비켜라! 용기있는 내가 간다. 니체, 모든 선의 근본은 자애를 근본으로 한다. 대반열반경, 너무 재주가 많은 자는 수고가 많고 너무 영리한 자는 쓸데없는 걱정으로 고생이 많다. 장자, 가난은 ..

자연사랑은 어린이들 미래입니다. 인간은 죽을 지는 모르지만 패배하지는 않는다. 헤밍웨이 생명이 있는 동안은 행복이 있다. 톨스토이 자연은 사랑만을 위해서 우리를 이세상에 내놓았다. 체호프 단 하나 확실한 것은 내가 곧 죽을 것이라는 사실이다. 그러나 내가 가장 모르는 것은 그 죽음이다. 도스토예프스키 건강은 최상의 이익/만족의 최상은 재산/신뢰는 최상의 인연이다. 그러나 마음의 평안보다 더 행복한 것은 없다. 법구경 남을 기쁘게하고, 그 자체를 기뻐할 수 있는 사람은 행복하다. 괴테 겸손한 자만이 다스릴 것이요, 애써 일한 자만이 가질 것이다. 에머슨 사랑은 홍역과 같다. 우리 모두가 한번은 겪고 지나 가야 한다. J.K 제롬 부자가 되는 유일한 조건은 가난한 집에서 태어나는 것이다. 카네기 그날 그날이..

가족사랑/자연사랑 가족력과 질환들 현대 의학자들은 유전을 50~60%, 식음 20%, 스트레스 10%, 운동 10% 내외를 건강의 바로미터로 삼는 의학자도 있는 것 같습니다. 후천적인 역할에서 식음이 차지하는 비율이 가장 높은 것을 보통사람들도 대체로 부인하지 않을 것입니다, 특히 성인병이나 암. 결핵. 관절염. 신부정증. 외 순환기 질환 호르몬 계통 질환. 소화기질환 등등 어찌 보면 장수 집안 장수하고 단명 집안 단명한다는..마치 효자 집안 효자 나는 것 후천적인 배움으로 만 되는 게 아니 듯이 우리는 큰 테두리 유전적인 부분은 어쩌지 못한다 해도 이 작은 후천적인 상황을 잘 닦고 찾아 주어진 생애 동안 최선을 다하고 내 건강을 미리미리 예방하여 유전을 타파하고 새로운 길을 개척하는 선구자가 돼야겠습니..

깻잎에 치매 예방 성분 다량 함유 깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유돼 있다는 것을 다시 밝힙니다. 농촌진흥청(이하 농진청)은 국내에서 육성 재배되고 있는 들깨잎 에는 뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 향상 및 기억력 감퇴를 예방하고 스트레스를 줄여주는 로즈마린산(rosmarinic acid)과 가바 성분이 다량 함유돼 있다고 이미 10년 전에 밝혔다. 농진청 두류 유지작물과에서 들깻잎에 들어있는 생리활성물질인 로즈마린산과 가바 성분을 분석한 결과 들깻잎에는 항산화 작용, 항염증 및 치매예방 효과가 있다고 알려진 로즈마린산 성분이 다량 함유돼 있는 것으로 밝혀졌다. 또 성분 함량은 마른 잎 1g 당 76mg/g으로 로즈메리 11mg/g보다 약 7배나 많은 것으로 나타났다. 로즈마린산은 주로 박하, 스피아민..

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불면증에 좋은 음식 BEST 5 01. 우유 행복감과 활력을 주는 세로토닌은 트립토판을 원료로 하여 뇌에서 만들어 지는데, 교감신경에 의해 지배되는 흥분이나 각성활동을 억제하여 잠을 유도한다. 또한 칼슘이 부족하면 신경과민으로 잠을 이루지 못하거나, 불안, 초조함을 일으키게 된다.우유에는 칼슘과 트립토판이라는 성분이 풍부하여 불면증의 원인인 칼슘부족을 해소하고, 수면을 도우므로 잠자리 들기 전 우유 반잔 정도를 따뜻하게 데워 마시거나 우유로 만든 수프 면 숙면에 도움이 된다. 02. 대추 대추는 다른 과일에 비해 소화가 잘 되는 당질의 함량이 높아서 뇌에 에너지를 공급해주고, 이 에너지는 스트레스를 이길 수 있는 호르몬과 신경전달물질을 공급하여 긴장을 풀어주고 흥분을 가라앉혀준다. 또한 칼슘이 풍부하여 ..

♠ 미역을 약처럼 먹는 법 ♣ 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피를 맑게 하는 주인공 ◈ 미역을 물에 담가 보면 표면이 온통 진득진득끈끈이로되어 있는 것을 볼 수 있다. 끈끈이는 일종의 특수한 섬유로서 보통 섬유는 물에 녹지 않는데 미역의 섬유는 물에 녹는다. 물에 녹는다 해도 아주 물에 녹아 없어지는 것이 아니라 미세한 작은 알갱이로 분해되어 보통 섬유와 같이 소화가 안 된다. 게다가 보통 섬유와는 달리 진득진득한 성질이 있기때문에 다른 물질에 달라붙거나 빨아들이는 힘이 강하다. 이렇듯..

만약 혼자있을 때 심장마비가 왔다면 건강이 큰 자산입니다. 자연사랑이 아이들 미래이자 희망입니다. 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

의과대학 교수들이 만든 한국인의 대표질환 50 일반인들의 질병과 치료에 대한 이해를 돕기 위해 김종범 님이 글과 그림을 붙이고 경희의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학만화입니다. ※ 제목을 클릭하면 의학만화를 보실 수 있습니다 질 환 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김성운교수 골다공증 핵의학과 김덕윤교수 관절염 류머티스내과 양형인교수 귀질환 이비인후과 변재용교수 뇌졸중 신경과 장대일교수 뇌종양 신경외과 임영진교수 뇌하수체질환 내분비내과 김성운교수 눈질환 안과 진경현교수 다한증 흉부외과 조규석교수 담도질환 소화기내과 동석호교수 당뇨 내분비내과 오승준교수 대장암 가정의학과 최현림교수 동서건진센터 소화기내과 김병호교수 ..