새벽으로 불어오는 희망

내 맘대로 골라 먹는 쌈 맛/해산물 제육볶음 조리시간 : 30분 이내 난이도 : 보통 요리재료 오징어 2마리, 흰 다리 새우 적당량, 돼지 등심 슬라이스 300그램, 애호박 1/2개, 당근 1/2개, 둥근 가지 1/2개, 양파 1/2개, 팽이버섯 1개, 대파 2대, 매콤 청고추 3개, 느타리버섯 3줌, 양배추 2/3 공기... 소스 재료 매콤 양념장: 시판 고추장 듬뿍 4큰술, 고춧가루 2큰술, 황설탕 2큰술, 진간장 3큰술, 청주 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 참기름 1큰술, 생강가루, 후춧가루, 통깨, 깨소금... 해산물 제육볶음... 얼마 전 시골 친정 텃밭에서 상추와 쑥갓을 한 아름 받아왔어요. 한꺼번에 씻어서 먹을 만큼씩 밀폐용기에 넣어 김치냉장고에 넣어두니 쌈밥집에 와있는 기분이 들더라고요.그래..

장발장의 선택/따뜻한 하루 장 발장은 프랑스의 소설가 빅토르 위고가 1862년 발표한 장편소설 '레 미제라블'에 나오는 인물이며 소설의 주인공입니다. 장 발장은 배고파하는 가엾은 조카들을 위해 빵 한 덩어리를 훔친 죄로 5년을 선고받고 4차례 탈옥을 시도하다 결국 19년을 복역하고 출소합니다. 이후 장 발장은 디뉴라는 소도시에서 미리엘 주교의 도움으로 신세를 지게 되었지만, 막막했던 장 발장은 성당의 은으로 된 값비싼 물건을 훔쳐 달아납니다. 하지만 경찰에 의해 다시 붙잡혀 성당으로 왔는데 주교는 오히려 장 발장에게 은촛대까지 주며 온정을 베풀었습니다. 이 사건을 계기로 장 발장은 새로운 삶을 살고자 결심했고 '마들렌'이라는 새 이름으로 가난한 이들을 도왔습니다. 그 결과 어느 지방 도시의 시장이 되어 ..

로마 교황청 조선 원산교구 관할 지도에 간도 포함 2008년 북경올림픽은 동북공정의 결정판 아시아의 역사를 한족(漢族) 문명권으로 편입시키려는 중국. 그 야망의 종착역은 대한민국 역사를 뿌리째 뒤흔드는 것이다. 바로 동북공정의 결정판인 탐원공정과 요하문명 흥기론이다. 할아버지를 바꿔서라도 아시아의 시원(始原)이 되고픈 중국 한족의 뜨거운 욕망과 치밀한 시나리오. 지난 2월 끝난 창춘(長春) 동계 아시안게임은 중국의 메달 욕심이 얼마나 집요한지 여실히 보여줬다. 세상이 다 아는 아시아 최강의 스포츠 강국이 점잖게 있어도 1등일 터인데, 마지막 순간까지 독식(獨食)의 식성을 버리지 않았다. 세계를 압도해야 속이 풀리는 중화주의적 메달 공략에 기가 질릴 정도였다. 하지만 그보다 더 기가 질렸던 것은 ‘창바이(..

자연사랑/어린이 사랑 자연사랑은 아이들 희망입니다. 5~60년대로 여행하기 미스코리아 선발대회(1952-01-21) 마스코리아 결선대회 수영복 심사 광경(1957년 5월 14일) 우량아 선발대회 입상한 아기들(1957년 5월 15일) 성형수술 장면(1957년 8월 27일) 약현성당을 방문한 로마 교황사절 환영 플래카드(1959년 3월 9일) 인기 영화배우 초은희씨(1959년 8월 19일) 4.19 혁명 희생자 49제(1960년 6월 5일) 펄벅여사 접견중인 윤보선 대통령 내외(1960년 11월 2일) 김영복 씨 귀국 의상 발표회(1960년 12월 18일) 제2공화국 출범 경축식(1960년 10월 1일) 경복궁, 군인 위문공연(1961년 5월 29일) 대학생 농촌 문맹퇴치 계몽활동(1962년 1월 11일)..

자연사랑/어린이 사랑 자연사랑은 어린이들 미래입니다. [미역이 몸에 좋은 이유] ◈ 건강 : 미역의 효능 ◈ 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈ 미역은 피를 맑게 하는 주인공 ◈ 미역을 물에 담가 보면 표면이 온통 진득진득 끈끈이로 되어 있는 것을 볼 수 있다. 끈끈이는 일종의 특수한 섬유로서 보통 섬유는 물에 녹지 않는데 미역의 섬유는 물에 녹는다. 물에 녹는다 해도 아주 물에 녹아 없어지는 것이 아니라 미세한 작은 알갱이로 분해되어 보통 섬유와 같이 소화가 안 된다. 게다가 보통 섬유와는 달리 ..

돈에 관한 명언 정당한 소유는 인간을 자유롭게 하지만 지나친 소유는 소유자체가 주인이 되어 소유자를 노예로 만든다. -니체- 가난은 사람을 현명하게도 처절하게도 만든다. -베르톨트 브레히트- 만족할 줄 아는 사람은 진정한 부자이고, 탐욕스러운 사람은 진실로 가난한 사람이다. -솔론- 성공해서 만족하는 것은 아니다. 만족하고 있었기 때문에 성공한 것이다. -알랭- 마음대로 좋은 나뭇잎을 골라 뜯어먹는 목이 긴 기린의 행복을생각할 때,목이 짧아 굶어죽은 기린의 고통을 잊어서는 안된다. -존 M.케인스- 돈 빌려달라는 것을 거절함으로써 친구를 잃 는 일은 적지만 반대로 돈을 빌려줌으로써 도리어 친구를 잃기 쉽다. -쇼펜 하우어- 한 사람의 부자가 있기 위해서는 5백 명의 가난 뱅이가 있지 않으면 안된다. -애..

자연사랑이 아이들 미래이자 희망입니다. 여자 친구를 기쁘게 해 주는 방법 (1) 선물을 한다.(비쌀수록 효과가 좋다. (2) 각종 기념일을 잊지 않고 챙겨준다. (3) 매일 전화를 해서 얘기를 들어준다. (4) 절대 다른 여자에겐 눈을 돌리지 않는다. (5) 가끔 사랑의 편지를 전달한다. (6) 종종 휴대폰에 애정의 메시지를 남긴다. (7) 어떤 옷을 입고 나오든지 그녀의 센스에 칭찬을 아끼지 않는다. (8) "세상에서 네가 젤 이뻐" 등의 찬사를 보낸다. (9) 그녀의 헤어스타일이나 컬러가 변하면 침을 튀겨가며 추켜세워 준다. (10) 약속 장소엔 항상 먼저 나가서 기다린다. (11) 그녀가 약속시간에 늦어도 항상 미소 띤 얼굴로 맞이해 준다. (12) 헤어질 땐 언제나 집까지 바래다준다. (13) 그..

조선시대 관직 품계 문, 무(官職品階 文·武) 正一品官 대군(大君), (君=正一品부터 從二品까지 있음) 공신(功臣) 및 왕비의 아버지는 부원군(府院君)이다. 영의정(領議政), 좌의정(左議政), 우의정(右議政), 도제조(都提調=영의정이 겸임하는 관직임) 사 부(師 傅=세자시강원의 관직으로서 영의정, 좌우의정이 경임 하는 관직임) 위(尉=왕의 사위로서 공주에 장가든 자에 정一품 혹은 종一품을 제수한다.) 감 사(監事=영의정이 겸임하는 관직임) 從一品官 군(君), 위(尉), 좌찬성(左贊成), 우찬성(右贊成), 판사(判事), 제학(提學=규장각의 관직), 사부(師傅=세손 강서원의 관직) 正二品官 군(君), 위(尉=옹주에게 장가든 자에게 처음 제수한다), 좌참찬(左參贊), 우참찬(右參贊), 판서(判書), 대제학(大..

걷기 운동이 만병을 다스린다. 야생화(미나리아재비 꽃) 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소 섭취량이 는다. 야생화(갯개미자리 꽃) 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8. 인대와 힘줄이 강하게 된다. 9. 심장의 혈액순환이 좋아진다. 10. 좋은 콜레스테롤은 증가하고 나쁜 콜레스테롤은 감소한다. 야생화(점도나물) 11. 동적 시력이 향상되고 녹내장이 조절된다. 12. 당뇨발생이 줄어든다. 13. 관절의 노화를 늦추어 준다. 14. 성욕, 성기능, 만족도가 좋아진다. 15. 대장암, 전립선암, 유방암의 발생위험이 감소한다. 야생화(금난초) 16. 뇌졸증의 발생위험이 감소한다..

핸드폰을 샀다. 공교롭게도 난이 꽃을 피웠다. 어느 날 꽃이 떨어졌다. 기념으로 사진을 찍었다. 이렇게 배너 사진을 만들었다. 그리고... 옥상에서 찍은 하늘이다. 또 섭섭해서 집 앞, 코스모스를 찰칵 그리고... 우리 집~~~ 블친 님들 건강하시고 늘 행운과 함께 하세요. 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!