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어린이

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물이 건강에 미치는 영향 자연사랑은 어린이들 희망입니다. 자연사랑/어린이 사랑 물이 건강에 미치는 영향 체내에 수분이 1%만 부족해도 머리부터 발끝까지 ‘목이 마르다’는 신호를 보낸다. 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴본다. 우리 몸과 수분에 대해 얼마나 알고 있는지 테스트해 보자. 1. 수분이 부족하면 이유 없이 피곤하다. 몸속에서 에너지를 만들 때 물이 없으면 안 된다. 에너지를 만드는 과정이 원활하게 일어나려면 세포 내부에 75%의 물이 있어야 한다. 물을 꾸준히, 규칙적으로 마시지 않으면 에너지가 만들어지지 않아 피곤해진다. 2. 수분이 부족하면 어지럽다. 혈액의 94%는 수분이다. 수분이 부족하면 혈압이 떨어져 어지럼증을 느낀다. 어지러운 증상이 생기면 철분제부터 찾는 사람이 있는데, 먼저 수분을 보충한다. ..
디지털 카메리 용어 설명 자연사랑은 아이들 미래입니다. 디지털 카메라 용어 설명 aberration (수차) 광학계의 형태 때문에 생기는 수차, 즉 넓은 뜻의 구면수차(자이델의 5수차)와 광학계의 굴절률이 빛의 파장에 따라 다르기 때문에 일어나는 색수차로 나뉜다. AE 자동 노출로 광량 조건에 따라 셔터 속도와 조리개 값을 조절함으로써 적정한 노출을 자동적으로 얻는다. AF 자동 초점으로 자동적으로 카메라 렌즈의 초점을 조절하는 시스템이다. 대개 화면의 중앙부를 기준으로 초점을 맞추게 된다. AF / AE Lock 자동 초점이나 자동 노출을 고정하는 기능으로 일반적으로 셔터를 반정도 누르면 초점과 노출이 고정된다. 특정 노출값을 고정시켜 촬영할 경우에 사용된다. Artifact(ing) JPEG 파일이나 기타 압축 파일에서 명백..
차라리 감옥에서 죽겠다. 나라사랑/독도사랑 ​차라리 감옥에서 죽겠다. 단재(丹齋) 신채호 선생님. 고결한 독립운동가이자 꿋꿋한 민족주의 사학자입니다. 황성신문, 대한매일신보 등에 민족 영웅전과 역사 논문을 발표하여 민족의식 고취에 힘쓰기도 했습니다. 도산 안창호 선생님과 함께 독립운동을 하시고, 임시정부의 수립에 참여하여 활동하기도 하셨습니다. 그러시던 중 일본 경찰에 체포돼 10년 형을 받고 뤼순감옥에서 옥고를 치릅니다. 감옥에서 8년째 되는 해, 열악한 환경 속에서 모진 고문을 버티던 선생님은 뇌출혈로 쓰러졌습니다. 일본 측에서는 선생님이 옥사하면 반일 감정이 더욱 거세어질 것이라고 염려해 친척을 보증인으로 내세워 병보석으로 출감할 것을 권유했습니다. 그런데 신채호 선생님은 보증인이 된 그 친척이 변절한 친일 반민족 행위자였..
유부 만둣국 만들기 자연사랑은 아이들 미래입니다. 야생화(섬 매발톱나무) 레시피/유부 만둣국 재료 준비 주재료 : 돼지고기 400g, 부추 1/4단, 양파 1/2개, 대파 1대, 당면 20g, 무 말랭이 1컵, 유부 16개, 미나리 조금, 만두소 양념 : 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1작은술, 후춧가루, 간장, 소금, 참기름 조금씩 만둣국 재료 : 사골육수 8컵, 달걀 1개, 대파 1/2대, 소금, 간장, 후춧가루, 김가루 조금씩, 먼저 만두소를 만듭니다. 앞선 포스팅 새우만두에 만두소 만드는 법이 있지만 복습을 합니다... 부추는 씻어 물기를 털고 곱게 채 썰기를 합니다. 대파와 양파는 곱게 다져놓습니다. 당근은 넣지 않습니다. 그냥 사진 예쁘게 나오기 위해 당근을 넣었습니다. 무 말랭이는 물에 한번 살짝 헹군 다음 물..
카메라 영상이 좋은 곳 자연사랑은 아이들 미래입니다. 부산(광안리 백사장) 카메라 영상이 좋은 곳들 서울/경기/인천/ 강화 - 마니산과 첨성단 가평 – 청평호반 강화 - 석모도 염전, 보문사, 덕포진 양평 - 양수리 두물머리 용인 – 와우정사 강촌 – 번지점프 남양주 - 운길산 수종사 동두천 - 소요산 자재암 화성 – 제부도, 궁평리 낙조 구리 - 한강둔치 장미공원, 코스모스 공원 옹진 - 덕적도 서포리 해변, 자갈마당 해변 여주 – 신륵사 포천 – 산정호수, 명성산 억새 강원도 봉평 - 흥정천 계곡, 메밀꽃과 이효석 생가 평창 - 대관령 목장 양양 – 낙산 해수욕장, 낙산 일출, 하조대, 학마을, 남대천 연어 축제, 설악 주전골 삼척 – 신남 해변 강릉 - 사천진항과 해변, 정동진 일출. 춘천 – 위도, 남이섬 정선 – 아우..
지구상에서 가장 지독한 생물 지구상에서 가장 지독한 생물 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!
비밀 레시피 ​비밀 레시피/따뜻한 하루 캐나다 소년 제리코는 자폐증을 앓고 있는데 나이는 9살이었지만, 지적 수준은 4살 정도였습니다. 더욱이 음식을 씹고 삼키는 것을 힘들어하는 심각한 섭식 장애도 앓고 있습니다. 자폐를 가진 아이들은 특정한 감각을 매우 싫어하거나, 반대로 지나치게 집착하기도 합니다. 제리코는 음료를 마시는 것은 크게 문제없었는데, 음식을 씹고 삼키는 감각은 아주 싫어했습니다. 그래서 3주일이나 아무것도 먹지 않은 적도 있었습니다. 다행히 제리코가 유일하게 먹는 음식이 있었는데 바로 유기농 메이플 시나몬 와플이었습니다. 엄마는 와플과, 직접 만든 채소 과일 스무디로 아들의 영양상태를 유지할 수 있었습니다. 그런데 문제가 발생했습니다. 바로 이 와플이 단종된 것입니다. 당황한 엄마는 와플의 재고라도 ..
생각과 작품 생각과 작품 진실(眞實)은 가감(加減) 없이 말했을 때가 진실(眞實)인 것이다. 자비는 세상을 덮고도 넘치고 진정한 사랑은 모두를 포용하고도 남는다. 행복은 스스로 가꾸는 나무와 같다. 세상의 현란함에 속지 말라! 안락함이란 독에 중독된다.. 작은 꿈이라도 이룬다면 성공한 것이다. 큰 꿈은 욕심일 뿐이다. 거짓말은 할수록 사람이 망가지고 진심(眞心)의 말은 쓸수록 사람을 만든다. 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

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