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검투사의 아들 7 두두두— 두두두--- 다음날 정오, 중천에 떠오른 태양은 눈이 부셨다. 멀리서부터 봄바람을 타고 들려오던 말발굽 소리가 점점 가까워졌다. 언제부터 나와 있었을까, 하나같이 검은색 무복에 검을 든 무사들이 장원 앞에 나와 있었다. 천수를 비롯해 풍객과 열 명의 무사들이었다. 그들은 누구를 기다리는지 길게 뻗어있는 길을 주시하고 있었다. 길은 읍내로 이어진 길이었고 폭은 3장쯤 되었다. 길가엔 수령이 100년쯤 되었을 소나무 몇 그루와 은행나무가 띄엄띄엄 심겨있었다. 따가닥, 따가닥, 두두두-- 다섯 필의 흑마가 먼지를 일으키며 달려오고 있었다. 그런데 별안간 앞선 두 필의 흑마가 질주하기 시작했다. “아니 저 새끼들이...” “추객!!” “풍객! 너야말로 입조심하는 것이 좋을 것이야!” “추객! 아니 천수..
노랫말/나는 씩씩한 여자! 나는 씩씩한 여자 노랫말/썬라이즈 나는 여자, 여자, 사랑만 먹고살던 여자 오늘은 별빛 흐르는 강가를 걸어요. 갈대 스치는 소리가 아프게 다가와요. 가슴에 새긴 이별이란 아픔 때문인가 봐요. 나는 여자, 여자~ 사랑을 목숨처럼 사랑한 여자 내일도 별빛 흐르는 강가를 걸을래요. 은빛 물결 위로 그리움이 떠올라요. 아직도 마음속엔 그리움이 남았는가 봐요. 여자, 여자, 나는 여자 사랑에 울고 이별에 울던 여자 이젠 햇살 가득한 강가를 걸을래요. 가슴에 고인 눈물을 강바람에 날려~버려요. 앙금으로 남은 사랑도 강바람에 날려~버려요. 후렴~~ 어자, 여자, 나는 씩씩한 여자 사랑에 울고 이별에 울던 여자가 아니랍니다. 햇살 가득한 강가에 앉아 바람과 밀담을 나누는 추억 한 자락 담담히 풀어놓는 씩씩한 여자 여자..
노랫말/외로운 섬 자연사랑/어린이 사랑 외로운 섬 노랫말/썬라이즈 랩으로~~~ 외로운 곳 섬 하나 삭막하고 메마른 섬이 있었지 외로움에 지친 섬 날마다 꿈을 꾸었지 누구나 살고 싶은 환상의 섬 그것은 꿈으로만 꿈으로만 이룰 수가 있었지 ~~~~~ 환상에서 깨어난 섬 세상을 원망하며 심해로 뛰어들었지 용왕 앞에 끌려가 꾸중만 듣고 쫓겨났어 참으로 정말로 어리석었지 그래도 늦지 않았다고 큰소리쳤어 이 세상 다하는 날까지 섬 가꿀 결심 했지 섬 꼭대기에 샘을 팠어 그 주위엔 나무를 심었지 씨앗도 뿌리고 모래밭도 만들었어 정성을 다해 열정을 바쳐 희망을 심었지 ~~~~~ 샘에선 파란 물 펑펑 솟고 나무는 쑥쑥 자랐어 싹터서 꽃피고 열매가 주렁주렁 새들도 날았어 반짝이는 모래밭엔 기러기도 놀았지 이제는 작은 섬 하나 들어와 살았으..
통풍의 통증/메밀이 좋다. 안보가 무너지면 자유도 미래도 없다. 마음이 부자면 부러울 것이 없다. 바람만 스쳐도 ‘악’ 통풍의 통증... 메밀이 ‘요산’ 배출 효자 ‘루틴’ 성분이 활성산소 제거… 비타민C 많은 과일과 ‘궁합’ 요즘 강원 평창군 봉평면 일대에는 소금을 흩뿌려 놓은 듯 메밀꽃이 만개해 있다. 소설 '메밀꽃 필 무렵'의 작가인 가산 이효석 선생 생가 일대에서는 '효석문화제'(9월 7~16일)가 열리고 있다. 축제가 열리는 현장에는 메밀막국수는 물론 전병 등 각종 전통 메밀음식을 맛볼 수 있는 장터도 들어서 방문객들을 맞고 있다. 메밀은 투박하면서도 혀끝을 감도는 쌉싸름한 맛으로 미식가들로부터 사랑받고 있다. 특히 최근 메밀이 고혈압 환자들에게 좋은 루틴 성분을 다량 함유하고 있다고 해 건강식으로도 인정받고 있다. 메밀..
21세기 흥부 21세기 흥부 글/썬라이즈 여기는 정이 샘솟듯 흘러넘치는 시골, 제비 한 쌍 파란 하늘을 선회하고 있었다. 멀리 산자락에 지어진 아담한 초가집, 제비 부부 잽싸게 초가집으로 날아가 어디에 집을 지을까 마당을 선회한다. 한참을 선회하던 제비 부부 빨랫줄에 앉아 쉬려다가 빨랫줄에 가득 널린 눈부신 기저귀를 보고 처마 끝에 늘어진 전깃줄에 앉는다. ‘지지배배, 지지배배’ ‘지지배배, 지지배배’ 언제부터 자고 있었을까, 툇마루엔 곤히 잠자는 아기가 귀엽다. 제비 부부 아기가 귀여웠을까, 신나게 노래 부르고, 노랫소리에 잠 깬 아기는 한차례 버둥거려 이불을 걷어내고는, 에구 부끄러워라, 빳빳한 고추 세워 하늘에다 쉬하곤 시원하다고 진저리 쳤다. 그때 천수답이랑 텃밭 일구며 살던 젊은 귀농 부부 밭일을 끝내고 돌아..
유명 시인들의 말 9 (극락조화) 유명 시인들의 말 1, 시는 모든 지식의 숨결이자 정수(精髓)이다. [W. 워즈워스/서정 민요집 抒情民謠集] 2, 위대한 시에는 이러저러한 것, 깊은 생각, 훌륭한 소리, 또는 생생한 이미 저리(imagery) 꼭, 있어야 한다는 일반론은 한낱 무지몽매한 독단에 불과하다. 시는 생각이 없을 경우는 물론이고 의미가 없을 경우에도 거의 성립할 수 있고, 혹은 감각적(또는 형식적) 구조 없이도 거의 성립할 수 있으며, 그런 경우에도 시가 도달할 수 있는 극점(極點)까지 도달한다. [I.A. 리처즈/시(詩)의 분석(分析)] 3, 시는 의미하는 것이 아니라 존재하는 것이다. [맥 뤼시/시론 詩論] 4, 시(詩)는 순간의 형이상학이다. 하나의 짤막한 시편(詩篇) 속에서 시는 우주의 비전과 영혼의 비밀과..
癌을 이기는 韓國人의 飮食 50 癌을 이기는 韓國人의 飮食 01. 주식을 바꿔라 - 현미콩밥 02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 - 잡곡 03. 유방암 세포 증식을 억제하는 - 미강 04. 결장암에 탁월한 항암효과 - 율무 05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 - 고구마 06. 유방암과 전립선암에 좋은 - 콩 07. 성인 남자 간암에 효과가 큰 - 작두콩 08. 암을 이기는 탁월한 효과 - 청국장 09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암 효과 - 된장 10. DHA로 암을 예방하고 장수한다 - 등푸른 생선 11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 - 새우젓 12. 녹색밥상을 차려라 - 녹황색 채소 13. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암 식품 - 케일 14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 - 브로콜리 15. 어리지만 효능..
웃음이 보약 자연사랑은 아이들 미래이자 희망입니다. 정말 웃기지요. 히히히~~` 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!
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